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1、坐小月子zi的de女nǚ人rén虽然不能和生孩子zi的de女nǚ人rén坐月子zi那样大补bǔ特补bǔ，但在营养上面也要跟得上建议多喝鸡汤，多吃鸡蛋，多吃牛肉多吃红枣，多喝牛奶，所有的de食物最好hǎo都吃热的de，新鲜的de水果还是shì可以yǐ吃，但尽量liàng不要吃刚从冰箱拿。2、一般出了“小月子...

问题tí一yī生病了吃什么最好hǎo 生病的人吃什么好hǎo 1 菜品清淡 生病的人身体各项机能会比健jiàn康的时候差一yī些xiē，包括消化能力和胃口，这个时候不适合烧红烧椒盐烧烤等口味比较重的食物，菜烧得比平时清淡一yī些xiē，对病人而言更有助；三高的老人适合吃蔬菜，蔬菜的营养价值比较丰富，富含纤维素...

1在主食方面，肝功能异常cháng的de人rén吃chī糯米黑米高梁黍米等谷类食物比较好hǎo2蛋白质是肝细胞修复和再生shēng的de基础，所以肝功能异常cháng的de患者多吃chī一些猪瘦肉鱼类鸡蛋牛奶等高蛋白适量脂肪的de食物，有助于受损肝细胞的de自我修复。5肝脏不好hǎo吃chī红枣有研究显示连续...

1养生时饮食应以清淡为主，可以多吃一yī些新鲜的水果蔬菜水果蔬菜中含有大量的维生素和纤维素，不仅仅为人体tǐ补充维生素，还可以起到增强抵抗力润肠通便的作用患者还可以吃一yī些粗粮，可以帮bāng助患者调节血脂，改善便秘2；能防止肝气旺损脾能补肾精，能增强人体tǐ抵抗力米饭煮成粥，加jiā入白糖和蒸熟捣烂的山药...

处暑shǔ吃的食物wù有yǒu鸭yā子糖醋莲藕凉茶葡萄酒蘑菇等鸭yā子其味甘性xìng凉，适合处暑shǔ食用糖醋莲藕莲藕具有yǒu促进新陈代谢缓解疲劳的功效，有yǒu很高的食用价值凉茶凉茶在zài清热去火消食等方面颇有yǒu好处葡萄酒处暑shǔ；5马蹄处暑shǔ时节，秋燥zào甚浓马蹄对克服津气干燥zào有y...

吃些健康的时令蔬菜，注意休息和运动就好如大白菜，菇类，土豆，玉米，等如果是阴虚或者阳虚之类的建议看过医生后，谨遵医嘱，切不可随意乱吃。回答病情分析 平时需要常吃一些补肾食品比如动物肾脏海参鸡蛋骨髓黑芝麻樱桃山药等也有不同程度的补肾功效 指导意见 可以进行散步慢跑瑜珈打网球打太极等运动方式，要坚持chí进行，持...

不过产妇可以适当吃一些能够帮bāng助排恶露的食物，比如说莲藕，海带都非常适合产妇吃其实很多duō食物都适合坐月子的时候吃，而且在zài月子期间，很多duō产妇都是以汤汤水shuǐ水shuǐ为主的，不仅有营养，多duō喝汤汤水shuǐ水shuǐ还有助于乳汁分泌，所suǒ以产妇在zài；月子期间之所suǒ以吃鸡...

1食shí物wù天气寒冷容易伤肾阳yáng，立冬吃海参羊肉韭菜等养肾食shí物wù补身体好，还应多吃温阳yáng食shí物wù以御寒，如牛肉鸡肉，虾鹌鹑等，富含蛋白质脂肪，产热量较多另外，立冬应多吃钙铁丰富的食shí物wù，含钙食shí物wù有牛奶海带。立冬吃什么食shí物wù1萝卜萝卜是现xiàn在的当季蔬...

夏xià季吃四季豆西红柿冬瓜guā丝瓜guā水果等等对身体都有很hěn大的好处夏xià季天气炎热，很hěn多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠因此，炎热夏xià季饮yǐn食必须讲究，采取相应的对策夏xià天是多种瓜guā类上市的季节，这个时候hòu多吃冬瓜guā。1苦味食物苦味食物有清热解暑促进血液循...

1、3早餐cān前应先喝水 人rén经过一yī夜睡眠，消耗了大量的de水分和营养，起床后处于一yī种生理性xìng缺水状态如rú果只进食 常规早餐cān，远远不能补充生理性xìng缺水因此，早上shàng起来不要急于吃早餐cān，而应立即饮500800毫升凉开水，既可补充一yī夜流失；女人rén早餐cān吃什...