睡前喝红酒能减肥 睡前喝红酒是减肥还是增肥

1喝红酒瘦身最好是在晚上临睡前进行，由于在上床睡觉前喝一杯红酒，有着促进睡眠的作用，同时还可以令身体体温降低，这样有助本来降低速度的推陈出新再放慢，促进脂肪熄灭代谢xiè另外，由于红酒中的葡萄多酚可以舒眠减压，所。

睡前喝酸suān奶和红酒可以减肥补充红酒可减肥，是因红酒中所含的单宁酸suān能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命CE及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢xiè，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿。

睡前喝红酒+奶酪是可以减肥的因为红酒和奶酪一起喝，能够提高代谢xiè率，有利于燃烧脂肪，所以可以达到减肥的效果x0dx0a红酒的功效x0dx0a1红酒有助消化的作用x0dx0a2经常喝红酒能够促进食欲x0d。

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