大姨妈吃火锅 大姨妈吃火锅的危害
我表姐，什么都不怕，就怕来月经，每次一来月经，表姐的小腹就会很痛，腰也会很累，什么都做不了，每次痛都是很剧烈的，只能躺在床上，月经量也很多，后来我陪表姐去了医院检查，医生说过姐姐这是痛经引起的，还告诉姐姐。
都很有帮助羊肉，羊肉相信大家都很熟悉，还能说是吃火锅必备的美食，不过很多人对于它的认知就是吃，其实它还有许多意想不到的功效，特别是女性朋友可以多吃点羊肉，可以让体内的寒气给驱除，并且还能改善月经不调的症状。
月经期间是可以吃火锅的，但是火锅不要吃辣的，食物尽量在里面多煮一些，让它熟透了再吃，不要吃太生的东西建议月经期间注意以下几点1注意保暖 这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更。
2 例假来访时，可以多吃蜂蜜香蕉芹菜白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感3 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了愿亲亲的。
所以在快要来大姨妈的时候，或者在大来大姨妈的期间是不可以喝酒的不管是白酒啤酒，还是葡萄酒，只要是酒类的都得尽量少喝除了不能喝酒之外，在来月经的时候还不可以吃凉的东西更不可以喝冷饮，会刺激到肚子还有。
可以一般来说，催月经的食物就是喝红塘水，吃麻辣火锅也可以，不过红糖水最好用中成药治疗月经不调此外，还可服务药物，如艾附暖宫丸田七痛经散金匮温经丸等。
首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕冷饮之类的，月经期要注意保暖啊其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅其他的正常饮食就可以了啊。
不吃辛辣食物 吃辛辣的食物会扩张血管，使得盆腔内充血过多，可能会出现月经多，血色鲜红，针对痛经还有炎症的女性来说，会加重病情因此在月经期间，可以吃一些温热的食物，不要吃火锅辣椒烈酒等等不要进行夫妻生活 自。
还有就是不要洗凉水澡，有的女生觉得自己来大姨妈的时候不痛，就吃火锅，吃麻辣烫，吃一些特别辣的食物，如果你长期这样吃下去，总有一天你也回变成痛经的女生，所以最好还是注意些吧等哪次来大姨妈真正痛了，就后悔都。
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