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5跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一6跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中7晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态8喝水。
现在市面上有一种quot正点咀嚼片quot味道又好，减肥效果也很不错，因为它主要是增加你体内的左旋右碱来减肥，人体一般来说，左旋右碱比较少那身体的营养来不及转换，就会慢慢堆积在身体四处，相反多之，它不断的帮你转换脂肪，那想肥。
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪醒胃饭用咸菜姜饭黑糯米饭都可以饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点16简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不。
4广告中有那个胖子从大药瓶右边走到左边，裤子一下子大好多，显得腰瘦了的画面注意！只给了侧面，还那么小！仔细一看就会发现，那个人一点没瘦，只是换了条超大的裤子，对比一下！5那个“大二女生吴琼”和那个胖子减。
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