为什么要晚上睡觉 为什么要晚上睡觉会突然醒

这个属于人类长期进化的结果经jīng过长时间的进化，人体已经jīng形成了自己生物钟，在白天的时候通常会有交感神经jīng兴奋性增高，机体的代谢活动增加夜间的时候，则养成了副交感神经jīng兴奋的特点，适合机体进行休养生息，则容易产生瞌睡的。

人为什么要晚wǎn上睡觉因为人生存是晚wǎn上睡觉的，白天要做事，要工作挣钱养活一家人所以晚wǎn上就休息睡觉。

人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经jīng活动的一部分，是大脑皮质内神经jīng细胞继续兴奋之后产生抑制zhì的结果当抑制zhì作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉人们在生活中，有工作，有休息，在神经jīng活动中，有兴奋，有抑制zhì抑制zhì是。

2睡眠是保养与恢huī复体力的需要睡眠具有恢huī复精力与恢huī复疲劳的功能，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，以免疲劳过度，危害健康经jīng过白天的活动与工作，人体会产生疲劳与困倦，到了晚wǎn上，自然会产生睡眠的需求，这对维护。

因为人每天白天工作或上学，到晚wǎn上人的大脑神经jīng将疲惫，要休息，所以要睡觉，以解大脑神经jīng的疲惫。

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