按摩可以减肥吗 脚底按摩可以减肥吗

二按àn摩能减肥吗？ 1按àn摩是可以进行减肥的由于按àn摩会增加身体的血液循环，使身体的代谢加快，把身体的脂肪和糖类加速分解，这样就使身体的脂肪减少，达到dào按àn摩减肥的效果但是按àn摩减肥也并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持 2如rú果时间。

减肥的人可以选择推拿辅fǔ助减肥，但是不能过度依赖推拿减肥一般我wǒ们建议每天推拿20分钟左右即可，推拿时间过长很容易引起局部损伤另外身体不同部位的肥胖需要搭配不同的按àn摩方法效果才更好，建议请专业人士进行推拿减肥为宜推。

有效果！按àn摩减肥的效果是促动脂肪，使它经jīng常处在柔软而容易燃烧的状态比如rú，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做减肥按àn摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管增加血液流量改善微循环，不仅可减轻心脏负担。

推拿减肥期间配合饮用为不少美容院采用，可以帮助顾客达到dào加快减肥速度，调理身体的目的但是，推拿减肥只能作为一种辅fǔ助减肥的方法，不能作为主要的减肥方法，按àn摩减肥的效果也是缓慢的建议平时多做有氧运动，不要胡吃海喝。

第四，按àn摩可以有效缓解肩膀腰部等部位的疼痛很多人在久坐或者久站之后，出现颈椎腰部疼痛的症状，这个时候就可以通过按àn摩来有效缓解疼痛其次我wǒ们来了解一下如rú何按àn摩才能有减肥效果，第一就是按àn摩手臂，手臂可以说是人体最难。

按àn摩可以减肥，但是不是每一种按àn摩都可以减肥，想要通过按àn摩达到dào减肥的效果要配合中医按àn摩才行按àn摩能减肥吗 减肥按àn摩指减肥者通过中医按àn摩来辅fǔ助减肥按àn摩减肥的效果是促动脂肪，使它经jīng常处在柔软而容易燃烧的状态例如rú，平。

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