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而恰好这些有数据作为基础的减肥软件，可以给到你具有参考性的数值从而更好的去规划和进行各项运动此外，某些减肥软件现在也具有类似“社区”功能相信以后基本上每一款减肥软件都会有，很多胖哥胖姐聚集一起，不仅一起运动。
豆腐脑本身热量不高，但是甜的要少吃，想吃甜的就吃点水果吧，但不要吃糖分太高的，茶叶蛋65克大概80大卡这样的组合热量不高，但建议吃有营养的，早上要吃饱吃好。
社群，自古便有“人以类聚，物以群分”之说，更有“三个以上的禽兽相聚而成的集体”之释义社群，简单来说即是一群人的集合，他们有明显且共同的社交属性共同爱好，共同偶像抑或共同的家乡等等著名人类学家，英国。
跑步记步器，一款跑步健身适宜减肥的运动APP，会记录用户的多种方式的运动数据，同时制定相关的运动计划，以及饮食计划，功能众多，还支持手动添加运动项目是一款非常nice的运动APP。
时下APP已经成为我们生活中的一部分，像现在的探探社交类小红书社区电商平台类都已经成为了年轻人们的新宠而在众多的医疗健康类APP中，减肥APP也属于其中的一大门类，许多人在运动的时候通过打开APP，记录下自己的足迹以及消耗的体能。
在某减肥社区，网友“风过林梢”称自己是大象腿，从来不敢穿短裙敲胆经让她N年来耿耿于怀的“大象腿”终于有救了，仅10天左右她便惊喜地发现自己大腿围减了2~3cm，称要大赞并感谢发明了这种减肥方法的人但也有人。
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