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1饮食控制,肥胖的患者可以对自己的饮食结构进行调整,减少碳水化合物及脂肪的摄入,增加三餐中优质蛋白及蔬菜的数量患者也可以适当服用一些坚果,这样可以减少脂肪的堆积,不过这需要长期坚持才能达到一定的效果2运动减肥。
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