雨雯减肥 雨雯减肥图
没有用的，我的一个朋友，老公很有钱的，生完小孩后，发福了，于是去减肥院，是有很好的效果，可是到了理想的体重后，就不想去了，没几天就反弹的厉害，除非你很有钱，不停的去做，一停下来就会反弹厉害；少吃多运动，少吃含蛋白质脂肪热量过高的食物少吃零食，多吃素菜和水果，早上吃好点，中午吃八分饱，晚上少吃多饮水，少睡眠最后就是一定要长期坚持，定会很好的有效果。
不怎么样，我现在就在雨雯减中，早餐喝酸奶，中午只能吃一个苹果，已经10天了才瘦五斤，而且还要买一套药膏840元，只能用十天，十天后还要再买，晚餐可以吃点，那药膏我个人觉得根本没什么用，就擦身上然后按两下不停的拍。
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老师又叫我们游更长的，这一次，可一定要把脚抬起来，我让老师扶的时候还好，可老师的手一松，我便沉到水里，喝了好几口水，多亏许雨雯救了我我到边上，准备救别的同学，还好，她们都自己站了起来因为有些人不会游，所以老师将我们。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水减肥只能是自己勤快别贪吃。
服务态度非常用点穴喝拍打得方法点穴可控制胃口及 调理内分泌 拍打的地方主要是大腿，小腿，背，手臂需要坚持，否则效果不显著。
其实，减肥效果最好最快最根本最健康最安全最环保最彻底最无伤害最无任何副作用的办法就是合理控制饮食1控制热量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽2饮食要清淡。
雨雯减肥创始人
1欧阳春晓，欧阳自虹，欧阳雨雯，欧阳青茜，欧阳寒艳，2欧阳虞芝，欧阳寻雪，欧阳丽媛，欧阳慧琼，欧阳语琴，3欧阳慕凝，欧阳纹玉，欧阳香露，欧阳新月，欧阳诗霜，4欧阳曦奇，欧阳韵倩，欧阳巧沁，欧阳冰枫，欧阳妮莲。
雨雯专业减肥，200块减5斤，不打针，不吃药，专业点穴加按摩绝不反弹有需要的姑凉可以考虑，效果真的很好。
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