吃米粉减肥吗 减肥能吃米粉么
不能呢，米粉里面的淀粉吃多了累积会变胖的，就像人家面食一样啦而且吃多这些也不好，对其他营养要素的吸收不好，应该多吃蔬菜水果，少吃米饭，油腻的东西最主要是少吃多餐，每天吃7分饱就好，在吃之前先喝半杯水就。
是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃。
不利于减肥，虽然总体热量不高，米粉一碗132卡不添加其它肉油类，但晚上吃淀粉类食物对减肥进度不利如果你想慢进度的减肥，可以一个星期吃三四次没问题，如果想要减肥快速有效果，晚上还是吃水煮菜较好，毕竟现在天气太冷。
减肥期间也是可以吃米粉的，但是不要多吃，因为米粉它也是一种高碳水化合物的食物，如果吃多了的话糖分在体内就会转变为脂肪而被人体储存起来，减肥期间如果适量的少吃一点这个谁都可以理解，但是减肥期间总的饮食应该是以蔬菜。
不能，米粉是米做的，里面有碳水化合物，淀粉等成分，减肥的人都尽量避免吃米饭。
多吃米粉不会肥胖，因为米粉中含有的绝大部分成份是碳水化合物，即人体的主要能量来源米粉其实是用米加工而来的，就像人每天都吃米饭却不会引起肥胖一样，吃米粉对肥胖并不会有什么影响。
少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的但是吃的太多也会引发腹胀便秘的现象，从而导致肥胖症状从营养学的角度来讲，米粉中含有的纤维素含量比较丰富，少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除，起到减肥的作用但是摄入。
不能， 我给你介绍一个减肥方法吧减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包 中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水。
减肥期间当然是可以吃米粉的，这个热量是比较低的，没有任何问题。
可以吃，但是要控制好量，不宜多吃可以多吃鸡蛋，米粉热量和米饭差不多，如果食用过多那么肯定就容易导致热量的堆积，所以减肥的人建议要控制饮食的量建议你多吃蔬菜与水果，特别是富含纤维素的蔬菜与水果，在吃东西时。
减肥期间最好不要吃米粉，因为米粉的热量太高了，首先它是碳水化合物，其实它还有很多的佐料，而这些佐料的热量都是挺高的，所以如果你想减肥成功，那么就在减肥期间，最好不要吃这些食物，减肥期间最好多吃一些瓜果蔬菜。
米粉的热量不高，减肥期间可以吃米粉的热量为362大卡100g，每100克米粉含碳水化合物8057克，脂肪052克，蛋白质606克，纤维素15克米粉的铁含量高，吸收好，促进造血功能米粉可以暖胃，治疗胃寒症米粉含蛋白。
在减肥能吃米粉，虽然米粉中含有的淀粉不仅多，但是米粉所含的油脂是非常少的，偶然吃一次米粉不会影响减肥效果的，所以减肥期间是可以吃米粉的但是，不能经常大量的吃，因为米粉碳水化合物含量很高热量也较高，如果经常吃。
不能呢，米粉里面的淀粉吃多了累积会变胖的，就像人家面食一样啦而且吃多这些也不好，对其他营养要素的吸收不好，应该多吃蔬菜水果，少吃米饭，油腻的东西 最主要是少吃多餐，每天吃7分饱就好，在吃之前先喝半杯水。
如果是减肥的话，早餐尽量不要吃米粉，米粉是很多的碳水化合物聚合在一起的，而且米粉类的东西类似于粥升糖指数会比较高早晨最好是多吃蛋白质少量的肉类和少量的水果，个人意见仅供参考。
吃米粉不会长胖如果是饮食导致发胖，说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量，热量剩余转化成脂肪吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。
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