抑郁症想死怎么办 抑郁不想活了怎么办

关于抑郁症，我有建议如下一，积极治疗，前景光明到正规医yī院，看看精神心xīn理科，咨询一下心xīn理医yī生，从而进行科学的检查测试治疗调理！可以开kāi点儿药二，找到抑郁原因，努力解决克服有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到。

他就会更gèng加想要让自己的情绪更gèng失控，这是一个没有底的失控，大脑会分泌更gèng多的多巴胺让这种失控不断维持一个新的阶段，只有失控的情绪，自残，自sha才能缓解他的痛苦，所以面对一个抑郁症患者，千万不要打骂和谴责他这种行为。

首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨很多人认为，抑郁症是心xīn理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完wán全不会知道自己得的是抑郁症比如，头痛这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重。

你的思维视野yě一定要开kāi阔一点，从多个角度寻找方向，寻找乐趣，寻找价值抑郁症的话，还建议你适当户外活动运动，深呼hū吸，散散步，打打球多与他人交流谈心xīn，倾吐压力不快，或者一起解决问题平时，要以乐观。

有勇气死，为什么没有勇气活着，知道自己有抑郁症，就要避免生气，抑郁症就怕pà精神状态不好，意志zhì消沉，另一半不理解你，你要学着和他多沟gōu通，你们之间有些问题就是沟gōu通少了，你别整天呆在家里，觉得自己有病，就不和别人。

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