生命花园益生菌说明书 生命花园900亿益生菌作用
1抑制有害菌 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏障作用2增强肠道免疫力 益生菌可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子。
我当时使用lifespace益生菌，是根据说明书使用的，每天1次，每次1袋，直接倒入口中或者温水冲泡食用就可以，使用起来还是很简单的#1989。
一般的情况下，一天喝一次就可以了但是具体的服用方法，应该根据益生菌的说明书来进行服用，因为每种品牌的益生菌的含量是不一样的，所以，服用次数多少会有所差异服用期间需要注意的是，水温不要过高一般以40度为宜。
早上空腹的时候，还有就是晚上睡前吃吸收好，但是要注意水温不要太高，不要超过40度，其实益盟益生菌挺不错，可以促进肠道蠕动，如果加上平时再多锻炼身体，身体就棒棒的了。
长期服用可以有效调节肠道功能降低，身体胆固醇的含量，而且可以改变阴道内环境，有效减少阴道炎的发生，同时还可以有防癌和防止过敏的作用具体的服用剂量药品使用说明书上有详细的使用说明，请参照使用说明书服用益生菌有多少。
1保证益生菌的活性 益生菌质量不过关或者活菌数不够那么是无法安全地经过各种消化液的重重关卡到达肠道所以，家长最好是在医生的指导下选择益生菌制剂，并按照说明书保存，使用2常温水服用 益生菌非常怕热，过高。
益生菌不需要长期服用而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用益生菌并非越多越好，因为肠道内的菌群总是需要维持平衡态，过多的益生菌会被排出体外益生菌在肠道内的生存状况因人而异。
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