燕窝的做法及功效 燕窝的做法及功效与作用
1燕窝炖雪梨功效润肺，止咳材料燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量制法将以上材料除川贝外先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可2燕窝炖荔枝功效养神，补血材料；现代医学则发现，燕窝可促进免疫功能有延缓衰老的功效可见燕窝不仅是珍贵的佳肴，又是名贵的药材而燕窝跟不同的食材搭配，也有不同的功效这里跟大家分享的是椰汁炖燕窝的做法椰子汁富含“生育酚”维生素E，是。
燕窝的做法食用方法~1泡发 干燕窝置于干净的碗碟中，加入纯净水泡发，水份淹没燕窝燕碎泡发34小时，燕角12小时，燕条燕盏46小时2挑毛 燕窝泡发好后用镊子开始挑毛，将细小的杂质和绒毛挑出，然后用过滤网冲洗搓揉；做法将干燕窝用纯净水浸泡12个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出，同时备好冰糖 挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍清洗干净后，将燕窝按纹理。
冰糖燕窝的做法 燕窝是一种珍贵的植物药材，它不仅仅具有非常高的使用价值，而且还有一定的医疗价值，它可以起到滋阴补血的功效，尤其是对于一些脾胃虚寒或者体质差的人来说，都可以吃一些燕窝来提高身体抵抗力，燕窝的做法有；一冰糖燕窝 冰糖燕窝补肺养阴镇咳止血 说到燕窝最简单的做法，首先就是冰糖燕窝，它是一种燕窝的家常做法，保留了燕窝清炖的口感，但增加了一点甜度，但能够让您在食用时有一个更好的体验食材干燕窝冰糖步骤。
加纯净水，水量高过燕窝一指节，加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可，木瓜去皮去籽，切小块，把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内，加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用4燕窝35克，莲；做法 1燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用2新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂3将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可功效养阴润肺，生津整肠之效奶香燕窝。
燕窝做法和吃法浸泡挑毛筛子隔水炖 而根据个人喜欢可以，冰糖清炖，木瓜敦，红枣炖等炖盅内倒下凉开水，炖盅外围的水也需作沸腾状，然后把燕窝放在炖盅内，不同的燕窝炖制时间不同请参考上表燕窝切忌炖；而且可以更有效地发挥它的养生保健功效1取一盏燕窝放于碗中2碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝3浸2个小时后换水一次4燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁注意清洗燕窝时不要全部。
做法将燕窝放到清水中泡发，然后去掉杂质并且撕成细条然后将燕窝放入蒸锅中蒸大约半个小时将新鲜的百合撕开，然后洗干净将食材一起放入炖锅中，然后蒸煮半个小时然后服用功效这道食谱具有很好的养阴润肺的作用。
燕窝的做法及功效视频
1、做法1燕窝用温水发透，镊去绒毛，撕成条状2西洋参浸透洗透，斜向切片3将燕窝清鸡汤西洋参放进炖盅，盖上盅盖，隔水炖之4用中火炖15小时后加入冰糖，再用小火炮30分钟即可5炖好取出，温。
2、燕窝的做法 1取一盏燕窝放于碗中2碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝3浸2个小时后换水一次4燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉。
3、1燕窝对男性的功效男性食用能润肺养胃益气补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力消除疲劳另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可。
4、燕窝是属于一种高蛋白质的食物，其中富含大量的氨基酸以及多种维生素，同时也富含大量的胶原蛋白，经常食用燕窝可以起到预防身体疾病和美容美肤的功效，而燕窝的炖法也有很多种，每一种做法都非常美味，而且对身体也非常的滋补。
燕窝的功效及吃法大全
炖燕窝材料血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升做法，1将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质2将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次3将燕盏放入大容器。
3功效蜂蜜燕窝具有养阴润肺益气补中以及润肠通便作用，对肺阴虚引起的咳嗽咳痰咳血都有辅助治疗作用，同时用于治疗脾胃虚弱引起的恶心呕吐消化不良以及食欲不振燕窝属于低密度营养食物，蜂蜜里面含有一的糖分，也是低。
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