怀孕后期小腿抽筋怎么办 怀孕期间小腿抽筋怎么回事
在孕期有些孕妇经常会出现一些小腿抽筋的现象，所以孕妈妈在孕期的时候一定要注意营养均衡，尤其不能缺钙孕妇补钙可以选择金丐醋酸钙醋酸钙属于有机钙，相较于碳酸钙，醋酸钙更容易被人体吸收，减少对肠胃的负担此外醋酸；回答问题分析 这情况还是积极选择按摩配合补钙的情况，考虑可以选择钙尔奇等较好的，注意休息 意见建议 所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议选择配合计算预产期较好；回答你好，你的情况早晨腿抽筋，可能是受凉，缺钙的原因，可以到医院检查一下微量元素，然后根据情况进行补充的较好同时注意保暖；回答腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚，祝您健康；可能是小腿肌肉中乳酸等酸性代谢物质堆积，导致肌肉的不自主僵直收缩虽然脚抽筋对肌肉本身并无伤害，对于怀孕结果或胎儿预后也没有影响，但是晚上睡觉发作时的疼痛，可是令人难以招架 钙片的效果似乎和安慰剂无明显差异，补充。
3注意身体保暖 冬天或是日夜温差大的时候，孕妇小腿抽筋的机率会大幅增加，因此日常要加注意身体的保暖，尤其是手脚以及脚底晚上睡觉可以穿着袜子，以防夜晚脚底冰冷4不要久坐不动 平常没有养成规律运动的准妈妈；回答您好，你的情况在怀孕期间腿抽筋，如果是经常性的，那是轻度缺钙的症状，清晨温度低，容易诱发抽筋可以到医院检查一下；孕期补钙非常重要 建议服用福格森孕妇钙片 整个孕期对钙的需求量是不同的孕前和孕早期摄入标准量是800mg天 孕中期摄入标准量是1000mg天 孕晚期和哺乳期摄入标准量是1200mg天 孕妇缺钙会发生小腿抽筋，严重；回答是正常的，因为小孩子在你身体里发育，需要你提供营养你补点钙片就好了我老婆怀孩子的时候也是在4个多月的时候抽筋，吃点钙片就好了一般来说痛的次数越多，孩子身体越好，因为他吸收多 最后，恭喜，祝生个聪明健康。
可能是缺钙引起的孕中期的时候要注意补钙，因为这个时期胎儿发育速度加快，钙的需求量增加，仅凭饮食中的钙是不够的，所以孕妇应该额外补充一些钙产品，这样可以预防由于缺钙导致的小腿抽筋腰酸腿疼等症状；小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可四肢搐搦通过摄入含钙丰富的食品，适当的户外活动，接受日光照射，便可以预防缺钙引起的小腿抽筋，必要时还可在医生指导下服用钙片及维生袁D 等药物需要指出的是，在当前孕妇的膳食中，缺钙。
1用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳2单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用；回答你好，你这个时候要是有出现抽筋，建议你的适当的补钙，一般要是出去抽筋，那就说明已经有出现缺钙，平时饮食方面吃些比较含钙的食物。
关于怀孕后抽筋，怎么办，过来人亲测有效的方法如下1补充钙片什么牌子的钙片不重要，重要的是持之以恒的吃最安全的就是每次产检的时候顺便让医生开两瓶如果是对品牌有要求的，可以去正规药店商场，网购也可以；先穿一双十五cm的高跟，在找个骑子，背面朝骑子，然后蹲下去，屁股要靠近骑子不能坐下，保持这种姿势坚持一二个小时；4热水泡脚 *** 三个月以后的妊娠期，就会有许多孕妇出现腿部肌肉酸痛或紧绷的状况，睡眠品质也会因为晚上抽筋的情形受到影响因此，建议夜晚时可以热水泡脚与 *** 先后进行，舒缓疲劳情形温馨提醒准妈妈在睡觉时。
一饮食补钙平时在日常生活中可以选择热敷或者是按摩来缓解抽筋的现象，在怀孕期间胎儿所需要的营养物质非常的多，孕妇也应该及时的补充补充营养，在怀孕期间多吃一些含有丰富钙质的食物，比如牛奶，骨头，肉类，蛋类，豆腐，蔬菜。
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