桂圆燕窝的做法与功效 桂圆燕窝的做法与功效窍门
1红枣桂圆枸杞肉用清水冲洗干净，放在一边备用2准备一人份的燕窝，放在水中浸泡3大约5小时左右，泡发完成即可使用4将所有食材都投入到炖盅当中，加入适量清水和冰糖5放在蒸锅当中，大火烧开，小火慢。
百合燕窝 功效清心润肺养血安神 材料燕窝35克，百合冰糖适量 制法将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分，炖25分钟左右，最后5分钟加入冰糖及之前炖熟的百合即可银耳桂圆红糖燕窝 功效补血散淤暖肝祛寒 制。
燕窝里面可以放桂圆肉材料燕窝1盏红枣干适量枸杞适量干桂圆肉适量冰糖适量 制作方法1红枣桂圆枸杞肉用清水冲洗干净，放在一边备用iknow。
将燕窝清鸡汤西洋参放进炖盅，盖上盅盖，隔水炖之用中火炖15小时后加入冰糖，再用小火炮30分钟即可炖好取出，温后服用3冰糖杞圆炖燕窝用料燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克做法燕窝。
3 燕窝炖蜜枣 润肺，止咳 材料紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量 制法将以上材料炖一至三小时即成 4 燕窝炖莲子 养神，补血 材料紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适。
燕窝和桂圆一起，能起到补血养颜润肺止咳补中益气养胃润肺的作用，但是值得注意的是，肺胃虚寒腹泻患者不宜服用湿热者不宜多用准备时间2小时以上 制作时间30分钟1小时 用餐人数34人 冰糖桂圆炖燕窝。
燕窝最简单的做法就是冰糖炖燕窝，隔水炖煮，但是炖煮之前必须先把燕窝泡发，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去。
黑糯米有补血养气功效，适合产妇食用黑糯米燕窝 材料燕窝35克黑糯米适量冰糖适量做法1燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用黑糯米洗净，放进容器中加入清水浸泡3小时2泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖20。
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