叶酸与维生素e能一起吃吗 维生素E可以和叶酸一起吃吗?

维生shēng素C还是形成血管上皮的de重要基质，有助于抑制黑色素形成维生shēng素C促进胶原yuán蛋白合成，保持皮肤弹性和水润度，防止肌肤干燥老化维生shēng素E+维生shēng素C的de联合用药法维生shēng素C能促进维生shēng素E的de再生shēng，与维生shēng素E的de搭配服用，抑制黑色素。

补充叶酸可以有效预防胎儿畸形3维生shēng素C，孕妇补充维生shēng素C可以提高腹中胎儿的de大脑发育yù，还可以促进对胎儿的de造血系统4钙元素，孕妇补充钙不仅是为了满足自身的de需求，同时还有利于胎儿的de生shēng长发育yù健康。

备孕期间是可以服用的de，维生shēng素E主要是起到抗kàng氧化的de作用，缓解衰老，但对女性备孕来说用处不大备孕期间的de女性应当吃叶酸，叶酸主要成分是维生shēng素B，可预防胎儿畸形等作用。

维E跟维C可以一起吃维生shēng素E很容易被氧化，维生shēng素C则可以还原yuán被氧化的de维生shēng素E，而维生shēng素E也能防止维生shēng素C的de氧化因此，维生shēng素C最好与维生shēng素E一同服用，效果会得到很大的de提高维生shēng素E又叫quot生shēng育yù酚quot，能促进性激素的de排泄。

维生shēng素E别名生shēng育yù酚，具备养胎安胎的de功效，孕妇是还可以口服的de维生shēng素E能使女子雌激素浓度值提高，提升生shēng育yù功能，防止小产，可是不能过多维生shēng素E也可与叶酸片同屏叶酸片有推动试管胚胎中枢神经系统生shēng长发育yù的de功效，降低神经。

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