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20130609 一般来说，深海鱼喊得鱼油成分有助于软化血管，而其中中华鳍鱼所含的角鲨烯是鱼油里纯度最好的，购买鱼油产品一定要看清楚标示里EPA和DHA的含量 本回答由网友推荐 举报 评论 2 4 其他。

回答您好考虑你说的情况，怀孕后的前3个月要及时补充维生素和叶酸的，可kě以预防胎儿畸形的发生只要是知名品牌的叶酸就可kě以的，你要注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果，保持好卫生，不吃冰镇辛辣食物，调养好身体，祝健康快乐。

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