怀孕前三个月没吃叶酸怎么办 怀孕前三个月没有吃叶酸片怎么办
1、我们推荐孕妇的叶酸每日可以补充400800微克吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇在孕期3个月以后也可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血，有条件的可以持续整个孕期当然，营养均衡；叶酸只是补充维生素，补充钙，预防胎儿畸形的不吃对胎儿也不会有什么影响，宝妈不用担心我怀两个小孩，都没吃叶酸，不也没事，小孩很健康啊；如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月 宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过 胎盘 转运给他，随着胎盘组织与子 宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低人体。
2、在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物大麦芽根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽如本草正中说麦芽，女子有胎妊者不宜多服亦善催生落胎药品化义亦云凡痰火哮喘及孕妇切不可用麦芽燕麦有滑肠和下；必须从怀孕前三个月开始服用强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正这样；准备怀孕的时候最好先去做个孕前检查，医生通常都会告诉你，孕前三个月到孕后三个月都需要补充叶酸，怀孕后三个月就可以不用了，因为叶酸补充多了未必是好事，你平日的饮食只要均衡就可以了，其实不管是叶酸还是其他营养素；总之，忘归忘，该吃的还是要吃，怀孕的前三个月孕妈妈补充叶酸是必须的，如果总是忘了吃叶酸可以把叶酸放在显眼的地方，不要放在抽屉或者药箱等看不到的地方，最好是每天都能看到的地方，比如餐桌什么的，这样一经过那个。
3、吃叶酸是防止概率极低的胎儿畸形，这种畸形的概率本来就极低，所以不必太担心的；千万别苦恼，叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物，但在日常饮食如绿叶菜中大量含有，如果饮食正常，一天所需04mg的叶酸完全可以通过饮食获取，不会影响孩子；回答是需要的，正常服用叶酸共服用6个月，也就是在想怀孕前的三个月一直服到怀孕后的第三个月就可以；不会吃叶酸只是预防，没说不吃叶酸就会畸形，我就没吃，我孩子就很好，畸形的几率很小的，你就知道你孩子一定畸形啦宝妈心态好，不要烦恼了自己还诅咒了孩子；回答没事的，口服叶酸只是预防胎儿神经管畸形的只要孕期做唐筛及B超没有这方面的问题就可以了；应该也没什么影响吧你想想以前的老一辈谁吃过叶酸之类的啊不也好好的嘛要不你后3个月再吃吃，反正吃多了也没事保持好心情就行了，没必要孕期的时候这么紧张。
4、孕妈可以通过多吃含有叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜豆类新鲜水果等补充叶酸但叶酸是水溶性维生素，食物经过高温加热，会导致叶酸流失，所以为了保证补充量，还是建议口服叶酸片来补充叶酸怀孕第1个月应该补充什么营养准妈；回答补充叶酸挺重要的，尤其是前三个月，防止小宝宝神经管畸形的可能。
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