维生素c和叶酸 叶酸维生素的作用及功能
1、您好，从营养的角度去讲，维生素C与叶酸同补是不会影响吸收的其次，如果身体不缺乏维生素C，补充天然的可以作为预防缺乏，按量的情况下没有负面影响指导意见期间还可以考虑补充蛋白质，这是身体需要量比较大的在饮食中。
2、可以，维C吃不吃倒无所谓，叶酸最好补充，一般情况下是怀孕前三个月和怀孕后三个月要补充的，因为不一定是计划怀孕，知道怀孕了现在补充还来得及，我就是怀孕后吃的，这个对宝宝的神经系统发育有好处的，我的宝宝6个多月。
3、回答病情分析 这情况还是应该慎重选择海鲜的，考虑有导致出现过敏的情况，考虑也不提倡选择vc同时使用的 意见建议 所以建议你的情况合理的安排好的，建议应该怀孕前3个月的情况积极选择叶酸较好，注意定期到医院检查胎儿的发育情。
4、备孕能吃维生素c吗 备孕可以吃维生素c，维生素C对备孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只。
5、1营养性贫血 一般而言营养性贫血通常是因缺乏蛋白质维生素B群叶酸维生素C以及铁铜锌等矿物质而引起的2缺铁性贫血 根据统计，在台湾的贫血患者当中，高达6成都是缺铁性贫血，当铁质摄取不足吸收不良或。
6、可以，只要不是大量服用，补充这些维生素是可以的，并且对你和宝宝都有好处祝好孕。
7、您好，在怀孕期间的话，服用汤臣倍健叶酸亚铁片的同时，是可以同时服用维生素C的，如汤臣倍健维生素C片汤臣倍健叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁补血功效配合汤臣倍健维生素C片。
8、2叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质叶酸也作为干酪乳杆菌Lactobacilluscasei及其它微生物的促进增殖因子而起作用3叶酸对细胞的分裂生长及核酸氨基酸。
9、最容易流失的就是维生素了，维生素在高温下，会迅速分解的，所以蔬菜不宜烹饪时间过长。
10、具有抗癌作用，我国科研人员也提出红薯的抑瘤成分饮食中最具抗癌作用的三种营养物质β胡萝卜素维生素C和叶酸在红薯中含量都很丰富红薯具有消除活性氧的作用活性氧，是诱发癌症衰老和动脉硬化的原因之一红薯已成。
11、世界公认的维生素仅14种，它们是维生素A维生素B1维生素B2泛酸烟酸维生素B6生物素叶酸维生素B12胆碱维生素C维生素D维生素E和维生素K其中维生素A可以维持骨骼正常生长发育并促进生长与生殖维生素C可以。
12、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质叶酸也作为干酪乳杆菌Lactobacillus casei及其它微生物的促进增殖因子而起作用叶酸的来源与需要量 叶酸广泛分布于绿叶植物中。
13、叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收吸收后的叶酸在体内存于肠壁肝骨髓等组织中，在NADPH参与下被叶。
14、是啊，草酸会影响钙质的吸收焯水后可以去除大部分草酸。
15、2另外，萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力萝卜中含有丰富的消化酶，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉脂肪使之得到充分的。
16、一般新鲜蔬菜含65％～95％的水分，多数蔬菜含水量在90％以上蔬菜含纤维素半纤维素果胶淀粉碳水化合物等，大部分能量较低，故蔬菜是一类低能量食物蔬菜是胡萝卜素维生素B2维生素C叶酸钙磷钾铁的。
17、3多吃动物性食物肝脏酵母蛋黄豆类，其中豆类中含量丰富，可以补充维生素B3维生素B包括维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12烟酸泛酸叶酸等这些B族维生素是推动体内代谢，把糖脂肪蛋白质等转化成热量。
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