怀孕前一定要补叶酸吗 怀孕前一定要补叶酸吗女性

回答您好，一般情况下，叶酸可以预防胎儿ér先天性神经血管畸形，准备妊娠的de妇女建议yì从备孕的de前三个月开始服用yòng到妊娠的de第三个月就可以停止zhǐ所以怀孕初期服用yòng叶酸对孕妇和胎儿ér是有好处的de。

服用yòng叶酸可以预防80%的de神经管畸形儿ér出生尤其是有神经管畸形儿ér出生史的de更应该服用yòng怀孕3个月后就可以停用yòng当然rán如果没有神经管畸形儿ér出生史的de，而且不偏食的de也可以不用yòng服用yòng。

怀孕时补充叶酸是为了预防胎儿ér出现神经管的de畸形，因为叶酸有营养神经的de作用yòng一般的de情况下都需要进行补充的de，从备孕开始一直要补充的de怀孕后三个月在怀孕期间一定要多吃新鲜xiān的de水果蔬菜瘦肉鸡蛋，一方面能够补充各种微量。

其中，在临床上一般提倡备孕的de女性要在孕前3个月就可以准备服用yòng叶酸了，叶酸不是越多越好，服用yòng过多也会有一定的de副作用yòng，所以建议yì每天摄入每片 04 毫克的de叶酸，然rán后日常的de饮食正常吃，不用yòng刻意yì的de吃富含叶酸的de食物即可孕后也要继续服用yòng，具。

在饮食方面应该多吃一些营养丰富的de食物，只有补充足够的de营养才能够提高身体素质，可以选择多吃一些含有蛋白质的de食物，也需要补充足够的de维生素在怀孕前三个月是需要补充叶酸的de，这样能够避免胎宝宝在发育的de过程中出现神经管畸形。

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