玉米粉蒸筒蒿 玉米面蒸茼蒿菜的做法
1、7分钟左右用料新鲜茼蒿300克玉米面适量大蒜2瓣生抽10克香醋10克盐适量1将新鲜茼蒿洗净，去掉老的根部和叶子，沥干水分，加一勺植物油，如此避免营养流失，也不易粘连2再均匀地撒上细玉米面，用手抖。
2、面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀让每片叶子都均匀沾上米粉请点击输入图片描述 6 拌好的茼蒿放入蒸笼中，盖上盖子请点击输入图片描述 7 蒸锅水烧开，摆入蒸笼大火蒸制35分钟，关火请点击输入图片描述 8。
3、粉蒸茼蒿通常的做法是用白面粉，为了使这道菜的营养价值更高饱腹感更强升血糖指数更低，我进行了改良，把白面粉换成了全麦面粉和玉米面食材茼蒿200克胡萝卜丝50克大蒜2瓣蒜豆面10克玉米面20克全麦粉10。
4、蒸茼蒿的做法主料茼蒿适量辅料蒜瓣适量面粉适量玉米面适量步骤1茼蒿择洗干净，沥水2掐断长梗取嫩叶部分3茼蒿叶摊开沥干水分待用4适量蒜泥盐清水香油拌匀调成味汁5面粉与。
5、蒸茼蒿需要放玉米淀粉的蒸茼蒿做法 用料 茼蒿 一把 面粉20g 玉米面20g 蒜1个 醋1勺 生抽1勺 盐10g 糖10g 香油20ml 详细步骤把茼蒿洗干净，沥水，略潮即可，不要全干洗出来之后，为了。
6、粉蒸茼蒿非常好吃，做法如下主料茼蒿玉米粉面粉大蒜辅料小米椒香醋生抽香油白糖1茼蒿取叶的部分洗净，晾干多余水分 玉米粉和面粉混合均匀2把茼蒿放在大盆内，洒入拌匀的玉米粉和面粉拌匀。
7、1蒸茼蒿主要食材茼蒿1把，面粉半碗，食用油1勺，大蒜2个，酱油1勺，香油1勺，辣椒1个2具体做法茼蒿清洗干净沥干水分，准备半碗面粉，也可以用玉米面或者一半面粉一半玉米面茼蒿切段，最好用厨房纸再擦一下。
8、蒸35分钟即可主料新鲜茼蒿300克辅料玉米面适量大蒜2瓣生抽10克香醋10克盐适量1把新鲜茼蒿洗净，去掉老的根部和老叶子，一定要沥干水分2把茼蒿装在大盆里，加一勺植物油，这样营养不流失，也不。
9、美味的蒸茼蒿 食材茼蒿桃园建民牛肉耗辣椒玉米面面粉蒜瓣辣椒酱油蚝油香油醋白糖食盐 做法1我们需要先把茼蒿冲洗干净，沥干水，去掉干叶子和根蒂等，再用刀切成段，放入干净的盆里面备用2。
10、蒸茼蒿怎么做，热量低营养高，多吃身体好呢茼蒿含一种独有的香气，有些人特别喜欢，有些人特别讨厌，若你不爱吃茼蒿得话，一定要尝一尝这一食用方法，那一定便会喜欢上了，肯定你喜欢吃，茼蒿含有大量膳食纤维，长期吃。
11、一粉蒸茼蒿 茼蒿丰富的粗纤维有助于肠胃蠕动，混合了玉米面的茼蒿，蒸熟后绵软顺滑，味道鲜美，蘸汁吃尤为香，还具有特别有效的清肠排毒作用，这可是秋季里减肥的上佳菜肴需要准备茼蒿200克玉米粉60克面粉20克。
12、我最喜欢用茼蒿和玉米粉搭配烹制，茼蒿本身含有丰富的粗纤维，玉米粉中也含有丰富的膳食纤维，二者结合在一起，更能促进肠胃蠕动，促进消化，还能达到排毒减肥的功效这样做出来的蒸茼蒿，成品清香怡人 ，口感鲜香脆嫩，连我家。
13、茼蒿有哪些简单方便又鲜美可口的做法茼蒿味道清香，有蒿之清气菊之甘香性味甘辛平，有安心气养脾胃消痰饮利肠胃之功效既有营养，做法也很简单的几种做法一，蒸茼蒿准备茼蒿以及适量的面粉玉米面。
14、茼蒿的6种吃法有蒸茼蒿蒜蓉炒茼蒿凉拌茼蒿粉蒸茼蒿茼蒿杆炒腊肉水豆豉炒茼蒿菜 NO1 蒸茼蒿 准备食材如下茼蒿250克，面粉适量，玉米面黄适量，食盐3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克，蒜泥适量 具体做法。
15、主料 2人份 茼蒿250克 辅料 中筋面粉3大勺玉米淀粉3大勺蒜10克香油15克植物油5克精盐2克鸡精1克 农家蒸茼蒿步骤1 茼蒿洗净控水 步骤2 放适量植物油抓匀防止粘连步骤3 放入玉米淀粉和面粉抓匀，比例1。
16、烙另一面三蒸茼蒿茼蒿清洗干净后，拿出来控水，摇晃几下，然后放在通风的地方冷却，尽量控制表面的含水量然后将茼蒿倒入干锅中，倒入少许食用油，搅拌几下，使茼蒿沾满油脂，锅中加入少许玉米粉搅拌，然后加入少许面粉。
17、茼蒿这样做，可以说是菜也是主食方法很简单，洗洗，拌一拌就可以上锅蒸，蒸好后看起来有点像野菜，吃起来绵软鲜美，再蘸上料汁，别有一番风味具体制作方法 第一步准备食材茼蒿400克玉米面30克普通面粉30克。
与本文知识点相关的文章：
