饭后为什么不能喝水 吃完饭后为什么不能喝水
在生活上，很多人都会在饭后喝水，其实他们不知道饭后喝水是不行的，而且很容易引起饭后肠胃不适，那么下面来说一下饭后为什么不能喝水；2饭后立刻喝水容易导致食物的营养物质流失水中含有大量的物质，过分摄入之后容易使食物的营养物质，微量元素等随着尿液排出长期下去，会出现营养流失，营养不良症状对于想要提高免疫力，补充营养的人十分不利，进食再多滋；饭前吃水果，维他命c可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些饭前吃不仅可以充分吸收水果中的营养，不引起饭后吃容易犯的肚子胀气，而且，饭前吃更能促进肠胃蠕动，而且可以避免吃得过饱；如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张饭后喝水可能患肠胃炎胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒吃饭后喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎饭后最好不；另外，如果人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康如果在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，病菌可以在胃肠内大量繁殖，容易造成胃肠道感染。
不过曾经看资料说，一边吃饭一边喝水对胃不好，但是也有媒体说这种理论没有任何依据，在吃西餐的时候，餐桌上也会特意放一杯清水，吃一口饭喝一口水，讲究用干净的味蕾享受食物总之关于吃饭时喝水的利弊，正反两种说法都有；饭后喝水，会把我们进食的各种食物都泡着，这样会增加肠胃的负担，影响消化吸收饭后最好45分钟左右再喝水1饭后喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的；造成一些人饭菜后会感到口渴，然后喝大量的小或茶来解渴等很多原因造成饭后或饭前喝水，其实这些做法都是不健康的究其原因，无外乎以下几点首先，因为人们在吃饭时，口腔会分泌出含有大量淀粉酶的唾液，胃也会分泌大量。
吃饭的时候不能喝水，是因为吃饭时喝水会危害人体健康具体可分为以下四点1影响初级消化功能 边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后；第二，饭后不要马上喝很多水，这样很容易把胃撑大，让你的食量增加，特别对于减肥的人更加不建议饭后立刻大量喝水，建议饭后23小时后再喝水第三，饭前半个小时喝水，这是喝水的最佳时间，这个时候肚子处于空腹感，喝点水；分类 生活时尚 生活百科 问题描述喝汤又怎么说呢？解析喝汤在饭前喝饭后喝差别很大喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的饭前先喝几口汤，将口腔；饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张如果要喝水的话；一般般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水喝下去的流体会冲走所有的酶，或降低它们的作用胖子更不宜大吃大喝后马上喝水，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感除此之外，饭后频繁和大量饮水。
其实如果在吃饭的时候不喝水几乎是不可能的，但关键是要掌控好饮水量，最好是将食物咀嚼咽下去后再进行饮水，而且吃饭时的饮水量应该在100~200毫升之内比较合适最健康的饮水方式是在饭后半个小时之后，而且最好是不要喝；因为喝水会冲稀胃液，不利于消化食物。
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