坐月子鹿胎膏 坐月子鹿胎膏可以吃吗

吃chī鹿胎j膏调理，我姐是坐月子没做好，留下可多月子病了，还有yǒu产后风，这几年我姐医生都看遍了，中药西药也吃chī遍了，都没好，后来是我妈听亲戚说的吃chī鹿l胎膏治这个，我就给我姐在淘宝买的 鹿喜子牌的 鹿l胎膏。

首先鹿胎膏有yǒu活血化瘀的功效，能够gòu帮助体内瘀血和一些脏东西排出，其次鹿胎膏可以补气养血，营养子宫gōng，能够gòu促进人流术后子宫gōng恢复，子宫gōng不保养好会影响日后怀孕的另外还要注意休息，不要吃chī生冷食物。

产后的恢复主要包括防止产后出血感染等并发症，促进产后生理功能的恢复，一般包括饮食起居，合理的饮食起居，保持身体的干燥清洁，产妇的居室应该清凉通风，衣着应该宽大透气，要注意休息，不能总玩手机，要养成良好的作息时shí间。

1首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等多吃chī蔬菜和水果，但要少吃chī生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良2因为人流对人体子宫gōng有yǒu损伤，所以人流后应补充chōng足够gòu的铁质，以预防贫血的发生可以吃chī。

很多人以为坐月子是30天，事实坐月子是为了让我们的全身各系统特别是生殖系统从怀孕的状态恢复到孕前的状态，至少是需要6周的时shí间，甚至是需要8周的时shí间的 做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活 4坚持绑收。

与本文知识点相关的文章：

月经期减肥 月经期减肥为什么不掉秤反而增重

减肥的时候 减肥的时候饿了怎么办

胖人减肥 胖人减肥后皮肤松弛怎么办

小腹按摩器 按摩器按摩小腹

喝粥减肥 喝粥减肥会反弹吗