为什么一直睡不着觉 为什么一到晚上就睡不着

1、晚上睡shuì不着白天昏昏欲睡shuì，这样的情况，在生活中还是很常见的尤其是一些年轻人，这样的感觉更加jiā明显，长时间这样的话，还会大大的影响到dào第二天的工作状态，乃至于出现精神萎靡的情况，那么为什么总是在晚上就睡shuì不着觉了；回答意见建议 你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致， 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡shuì困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息xī习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情祝您早日康复；睡shuì不着有4个原因，主要有压力过大过了睡shuì觉的时辰吃了容易兴奋的食物而不想睡shuì觉吃的过多1压力过大 因为现在的工作压力越来越大，很多人晚上就会有睡shuì不着的情况出现，其实这也是正常的，不仅仅是上班人群，甚至。

2、第三 晚上控制能力差大多数人群内心没有任何负担，但就是拖着不睡shuì觉，主要是因为某些事吸引着他们，比如电视剧小说和球赛以及朋友聊天等特别是到dào了晚上控制力变差，过度放纵自己，一直熬夜到dào很晚才睡shuì觉若第2天无需。

3、眼皮面部肩部一直想到dào脚趾，依次逐步放松正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松要做到dào心平气和六是按摩法经常用右手心搓左脚掌心左手心搓右脚掌心七是找医生对症治疗相关疾病用不了多久，你就会睡shuì好的。

4、失眠按发fā病原因可区划为原发fā性和继发fā性两大类1原发fā性失眠 一般 缺乏确立发fā病原因，或在清除可能造成失眠的发fā病原因后仍遗留下失眠的症状，关键jiàn包含心理状态生理性失眠难治性失眠和主观失眠3种种类原发fā性失眠的确诊。

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