坐月子的注意事项和方法 坐月子的注意事项和方法视频
1、坐月子注意事项要注意保暖饮食调节观察恶露注意休息等注意保暖产后女性的身体比较虚弱，平时要注意保暖饮食调节月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物观察恶露产后恶露一般在46周左右完全排干净。
2、坐月子期间注意事项有哪些1 1多注意休息 在坐月子期间产妇尽量要多卧床休息，特别是剖腹产的产妇，多休息更利于刀口的恢复当然顺产的产妇如果体力恢复的较好，也应当要尽早的下床活动，有利于促进恶露的排出和子宫的恢复。
3、10产妇要注意调节自己的情绪，保持心情愉快，防止产后抑郁 据说，坐月子是中国妈妈的专利，外国妈咪都没有坐月子一说，实际上有点以偏概全了，外国妈咪也有产褥期的 就这样说吧，即便是一个很小的手术，不管是不是孕妇，也不管是男人。
4、坐月子的注意事项 1勤洗头发勤剪指甲 到了冬天由于新陈代谢的放慢，所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁，尤其要是新妈妈在稍微懒散点，很容易忽视个人卫生情况，但是，脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严。
5、产妇月子护理的注意事项冬天 1新妈妈衣裤要宽松舒适 冬季天气寒冷，新妈妈哺乳照顾婴儿更易畏寒由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤。
6、月子期间的注意事项1 一定要休养一个月以上，有条件的可以休息2个月产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂 准备两三条宽度约为3040厘米，长度可绕腹部12圈。
7、1坐月子不能洗头洗澡只要洗头洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处2坐月子不能外出吹风老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生3坐月子不能哭这个说法。
8、坐月子需要注意什么，只要注意以下几点，就能健康又轻松的度过月子期01不需要穿长袖 老一辈人的方法是全身都得捂着，不能见风，否则对身体不好，会落下月子病但对于过于燥热的天气，一切应该以自己身体舒适为主，可以穿。
9、如排尿困难，可采取听流水声及下腹部热敷诱导的办法产后10天内产妇腹肌盆底肌张力降低，容易便秘，鼓励多吃蔬菜及早日下床活动 饮食易消化有营养 产后1小时，由于产妇分娩劳累，消化能力减弱，可进食粥汤类易消化的食物之后应注意。
10、习俗一 不能下牀活动，要躺在牀上，这样身体才恢复得快而好 点评休息是坐月子的头等大事产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在牀上一般产后3天就可以下牀，做一些轻微的。
11、还能够保证充足的乳汁3分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠才能适当的补充体力4月子期间一定要注意阴道卫生，因为身体虚弱，宫口也是开放的状态，细菌容易入侵会对身体造成一定的影响。
12、坐月子的时候是可以下牀运动，但是也是有一个量的，毕竟生过孩子，身体的机能是没有办法和没有怀孕的时候比较的，生产过后对身体的器官都是有一定的损伤的，恢复机能是需要时间的，所以坐月子下牀运动需要适量运动需要注意。
13、女人坐月子的注意事项有哪些，我们都知道孕妈妈生完宝宝之后就需要坐月子，来恢复身体，保持健康，坐月子也是很重要的，小心落下病根，下面一起看看女人坐月子的注意事项有哪些吧，希望对大家有帮助 女人坐月子的注意事项有哪些1 1坐月子。
14、10不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内总是障少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息月子里的注意事项2 保证睡眠 月子里应该每天保证810个小时的睡眠时间如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可。
15、10不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息坐月子注意事项2 1少食多餐2产后半个月内严禁喝水饮料及汤类，牛奶也不可以喝因为会喝成大水桶，会变胖。
16、产后坐月子真的是一件非常重要的事情，月子坐的好，浑身轻松，月子做不好，一辈子受罪，以下就是我所分享的一些坐月子注意事项，希望对你有所帮助 1生冷食物不能吃 产后坐月子期间身体比较虚弱，生冷寒凉的食物不能吃 ，吃了生冷。
17、坐月子注意事项和禁忌， 女生生完孩子后身体都非常虚弱，需要坐月子调养，女人月子做不好很容易患上各种疾病那么坐月子注意事项和禁忌有哪些，下面一起来看看坐月子注意事项和禁忌1 一坐月子的注意事项和禁忌日常。
18、坐月子护理注意事项1 1按摩子宫目的是帮助子宫的复原及恶露的排出产后快速复原子宫的妙招，亦可预防因收缩不良而引起产后出血方法先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即。
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