坐月子都有什么注意事项 坐月子都有什么注意事项和禁忌
坐月子注意的事项 坐月子注意的事项，坐月子是每个妈妈都会经历的事，刚生完宝宝，身体还比较虚弱，对于坐月子定不可马虎，月子坐的好，身体才会调养好，下面看看我整理的坐月子注意的事项坐月子注意的事项1 1产后的。
坐月子注意事项1 1一定要休养一个月或一个半月产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂2准备两三条宽度约为3040厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布产。
3注意个人卫生新时代的女性坐月子期间是可以洗头洗澡刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情4注意室内通风很多女性产后房间门窗紧闭，这是不行的， 无论是产妇和新生儿都需要新鲜的空气。
产后坐月子真的是一件非常重要的事情，月子坐的好，浑身轻松，月子做不好，一辈子受罪，以下就是我所分享的一些坐月子注意事项，希望对你有所帮助 1生冷食物不能吃 产后坐月子期间身体比较虚弱，生冷寒凉的食物不能吃 ，吃了生冷。
坐月子注意事项1饮食起居上要合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息2适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早适当活动3计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可。
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