普洱茶益生菌的作用 普洱茶益生菌的作用和功效
正确补充益生菌1奶酪一些用发酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳杆菌双歧杆菌丙酸杆菌等一般发酵时间越长，奶酪中有益健康的益生菌代谢产物也就越多平时可以适当多吃一些纯奶酪。
1普洱茶可以解毒通便调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 2普洱茶可以减肥抑菌助消化暖胃生津止渴醒酒解毒等多种功效可清胃生津消食化痰解酒解毒利尿散寒，止咳化痰降低血脂胆固醇。
发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质。
许多研究表明，在pH值约为25时，康普茶对革兰氏阳性阴性细菌和酵母表现出抗菌活性，但这可能是由于pH值较低或茶中成分的存在像大多数发酵食品一样，它是益生菌的良好来源，因为它含有对肠道有益的活微生物康普茶。
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关键词：每天合理饮食量
