怎么照顾卧床怀孕的孕妇 怎么照顾卧床怀孕的孕妇视频
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老公应该怎么照顾孕妇
1、保证老婆心情舒畅 女人怀孕之后，生理和心理上都会发生变化，因此时常会情绪失控，严重的甚至会得抑郁症，如果孕妇没有保持一个好的心情，就会影响胎儿的健康发育，因此，老公的一言一行都要谨慎，生活中多多体谅老婆，做一些她喜欢吃的饭菜，时不时地送她一个小礼物，哄她开心，帮助她维持心情的舒畅。 2、陪老婆去做产检 怀孕期间要做很多的产检，每一次做产检对孕妇来讲都会十分紧张，压力十足。建议在老婆做产检的时候，暂时放下手中的事情，陪她一起去，这样做在一定程度上可以帮她分担些许的压力，让她能放松一些。不少孕妇在老公陪伴的情况下，做产检就不会过分紧张了。而且帮怀孕的老婆做一些排队挂号的琐事，细心的照顾她，也会让她产生幸福感。 3、给老婆洗脚 怀孕的女人由于肚子日渐变大，行动会非常不方便，连自己弯腰洗脚都变得不容易。这时如果男人能在忙碌的一天结束后，端一盆热水蹲下来给怀孕的老婆洗脚，那她内心一定会感到非常开心幸福。 老公应该怎么对待孕妇 1、主动承担家务 老婆怀孕后身体行动不便，一些家务活没办法完成，这时老公就应该在妻子怀孕期间主动帮助妻子承担家务，洗衣做饭，打扫房间。自己的妻子怀孕非常不容易，作为丈夫，主动承担起家务活，不仅会减轻妻子的负担，而且会让妻子感到你对她的关心和照顾，提升她的幸福感。 2、花更多时间陪伴妻子 妻子怀孕后情绪上会有较大的波动，因此老公可以多花时间陪着她，例如和妻子一起去参加产前培训班，系统的学习有关分娩的相关知识；一起给宝宝起名，共同商议婴儿房的.布置，挑选婴儿用品等等，让妻子感受到你的积极参与。 3、多多称赞老婆 怀孕的女人除了肚子变大，身材也会走样，会觉得自己没有以前漂亮了，进而心情就会变差。这是老公可以细心观察妻子的情绪变化，在她情绪低落时多多称赞鼓励她，也可以挑选一些好看的孕妇装送给她，让她感受到你对她的爱意。 怀孕生子并不是老婆一个人的事情，同样需要老公的全程参与。每个女人在怀孕期间，都渴望得到老公无微不至的关怀和照顾，如果你在怀孕期间做到以上的几件事，那么你离成为一个体贴的好老公就不远了。 老公应该怎么照顾孕妇2 作为男人该怎么护理怀孕的妻子 我也想给她一个舒服安逸的环境来孕育我们的宝宝，可是作为男人的我该如何下手照顾她们呢？比方说，平常的饮食啊，锻炼啊，穿着啊！前三后三不做ai。让她的心态得到很好放松。 女人怀孕时候脾气可能会比以前坏，你要多迁就她啊；不要和她计较，以后孩子会和她的脾气一样。多关心她。多陪她。让她保持好心情，要加倍呵护，总是抱怨自己没有好好照顾她和肚子里的宝宝。 女人怀孕脾气就会变的坏一些不要和他吵嘴多哄一下她让他心情好，有空的时候多陪她走走呼吸新鲜空气，要穿的宽松舒服一些有专门的孕妇装要选纯棉的，定期检查不要太劳累参与胎教，做好后勤工作好好照顾好老婆和宝宝祝你们生一个健康可爱的宝宝如果你现在还抽烟的话尽量少抽些，不要再老婆面前抽啊，那样妈妈闻到二手烟会对大人小孩都不好的，这是最主要的。 其次就是多陪陪老婆，让多听听音乐，多吸收一下新鲜空气，还有就是多吃核桃对宝宝大脑发育有很好的帮助啊，怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你千万要大度，再大度。 买两本孕妇食谱，给老婆做些他喜欢吃的怀孕的女人通常很敏感，你要时常对她说：老婆辛苦了，老婆我爱你····等赞美的话，不要让她觉得孤单，觉得你不在乎他，那样她会觉得很委屈。 女人怀孕时候脾气可能会比以前坏，你要多迁就她啊；不要和她计较，以后孩子会和她的脾气一样。多关心她。多陪她。让她保持好心情，要加倍呵护，要做些她喜欢吃的东西啊，经常带她出去散步。怀孕的女人脾气不怎么好。要忍让。多给老婆买她喜欢吃的，家里做饭，刷碗，洗衣服等杂物事自己多承担一些，多给老婆做些有营养的吃。 男人要全力以赴做好家务，为妻子排忧解难，确保孩子顺利降生。 有些需要忌口的东西（虽然有些专家说可以吃，但是长辈说的话还是要听的），如果她想吃，一定要好好的哄。总是抱怨自己没有好好照顾她和肚子里的宝宝。妻子怀孕了！让孕妇保持心情愉悦。不要一直说对孩子不好，要说这样对自己的身体不好（这样她心里比较舒服）没事陪她在花园散散步。 女儿刚出生，做月子带孩子好累。做点事也不错。放放不管干就是了，谁爱做谁做去。而且我带一小孩又怀一个。不可能可的但易早产其实男人嘛。。他不是不关心你，只是他觉得你怀孕了应该让你多休息。他只是在默默的关心你。所以你应该开心同时要放松心情这样对宝宝才是好的。。怀孕期间最注重的就是心情。。调整好心态，吃对自己和宝宝都有好处的东西，做有益于宝宝的事，这样你生完宝宝后绝不会后悔。 感觉你这样挺幸福的，我现在就盼着我在老家的妈妈能早点来，婆婆是指望不上，感觉挺心寒的，其实我们住得很近，从怀孕到现在她一共让我俩去吃过五六回饭，也从来没有为了我的营养特意做什么，颠覆了她在我心中的形象，以后对她也就那么回事了。我怀孕七个月了，老公一直陪着我，半个月前我们回了老家，在家没事做很无聊，我老公想出去打工，但又想留在家陪我！这种体位的优点是能够照顾到孕妇感受，孕妇可以看见男方器官进出情形，增加刺激感和满足感。 男人也不容易。不运动也不好。表面不主动。其实适量的一点运动也好家务也好也是对你和宝宝也好处的，对你分娩也是有帮助的，到时候顺产的话也不会很疼的！姐妹们，现在有被重点照顾的感觉吗，我现在晚上自己做我和老公的晚饭，感觉很憋屈，有时做得不好吃，自己心里也不好受，觉得自己咋这命呢，唉 老公是军人在部队，公公婆婆住在西郊，我住在东郊上班也在东郊，所以我一直都是自己照顾自己的，晚饭自己做，现在什么家务都没停过，班还照样上，等下个月，我可能会叫我爸妈来吧，lz放宽心，不要把不好的情绪带给宝宝，没事儿的时候听听音乐。
如何照顾怀孕的老婆？
首先，孕妇的情绪是需要照顾到的。孕期情绪不稳定，容易厌烦、多疑、伤心。丈夫应该减少外出应酬，多在家陪陪妻子，多交心，多谈谈将要出生的小宝宝的未来，让妻子放松，心情愉悦。
其二，孕妇身子不方便，上下班丈夫多接送，适当充当一下司机的角色。妻子会很感激你的，多年以后她还会津津乐道！
其三，怀孕初期，由于反应，妻子最闻不得厨房味道。不要让她做饭，远离厨房，在客厅吃吃水果，等着丈夫做出饭一起享用。如果吐的话，建议做饭少用肉和油，西葫芦擦成丝，剁一点小葱撒里面，滴少量油，包成小小的蒸饺，估计能吃一大盘。
最后，怀孕7、8个月时，妻子就弯不下腰了，洗头的重任就交给丈夫了，3天洗一次，洗的时候适当按摩，也能抚慰妻子的情绪。
首先是精神上支持，让她感受到生宝宝不是她一个人的事，再苦再累你和她一起承担。
其次是营养上支持，均衡饮食，补铁补钙补充维生素，这个过程很痛苦，需要你的鼓励。
再则是尽量陪伴她产前检查，体会喜悦分担忧虑。
了解分娩过程，提前做好心理建设和身体准备，这样可以缓解产程过程中的紧张和焦虑，帮助产程进展。
怀孕的护理？
1.情绪上的护理，因为怀孕以后体内的激素水平会发生变化，女性在孕期会发生很大的情绪上的改变，所以要给予很好的安抚，饮食护理，饮食上一定要加强营养，这样才有利于胎儿顺利的生长和发育。
在饮食上要注意以下原则？
2.补充蛋白质，适当的补血，补充维生素，这样营养才能均衡，才有利于胎儿的发育，外阴护理，因为怀孕以后阴道分泌物会增多，建议勤换内裤，最好穿棉质的内裤，避免病原菌感染，定期的去医院做产检，只有通过产检才能发现是否正常。
怀孕的女人最需要的是你的陪伴，吃的用的准备的再多，也不如多抽时间陪在她的身边！
怎么照顾怀孕的老婆呢，这个看起来简单地问题，其实，做起来真的很难。但是，我们男人要做到的事情是很多很多。就是想跟大家分享一下自己的现在的经历，还有如果做得还不够的，希望大家也给点意见，感谢。
目前老婆怀了21周5天了，也就是五个月有多。我们是第一胎，也是刚摆完喜酒的第二个月就成功怀上了。记得那天是还是年初五，去亲戚的路上，老婆说有点累，因为去亲戚那边要走一段路，爬一下楼梯，当时以为她单纯的觉得有点累，就走走停停，回程的时候还在路上买了杯奶茶边走边喝。晚上到家的时候她就觉得还是有点跟平时不是很一样，因为当时也在备孕，所以家里还是有验孕的东西在的，她就拿了一个出去倒腾了一下，我在外面倒腾着那十来只乌龟，之前好几次都没有什么下文，所以每一次验都满怀希望的。过了一两分钟她出来了，我拿着巴掌大的乌龟跟她一起看着验孕棒，看着第二条杠慢慢变清晰，激动得叫老婆马上测多了一次，真的怀上了。哇，那时候我们两个的心情，真的有种说不出的喜悦，赶紧让她躺在床上休息，这过程中我还拿着那乌龟，赶紧放下乌龟后又看了看那两个验孕棒，然后小心翼翼地伺候着老婆，生怕怠慢了。然后第二天马上去医院验血确认，结果真的怀上了。后面就是不断的各种检查，各种排除隐性的疾病等等，很庆幸，目前宝宝都是很正常，每一次检查都是满分过关，不用怎么调理。
其实老婆在这几个月的怀孕期，自己什么都不懂，她也什么都不懂，大家都产生不同的意见，这是正常的，因为她体内的激素跟各种器官的变化，身体也非常不舒服，前三个月真的什么都吃不下，胃口不好，而且还孕吐，根本都没什么东西吃得进去，但是自己又觉得她吃少了就不够营养啥的，当过了前三个月，她的胃口慢慢好起来，吃得东西多了，吃的也是一些清淡的，老爸老妈搞的一些滋补的东西，也是她吃得最多，这样才发现原来当时自己真的没站在她的角度，老是觉得她这也不行那也不行的，不过也是，男人嘛，就是多屁事，哈哈。现在慢慢地，就已经把该做的都做了，洗衣服，帮她洗头，做夜宵，有时间送上下班，晚饭后陪去散步，网上线下都一起看婴儿的东西，做检查，听胎心等等，等等。其实这个时间段最容易产生感情问题，所以还是男的多迁就，多伺候伺候，有时候闹了矛盾赶紧认错了，毕竟也只是对事情不是对人的嘛。生活本来就不平凡，不简单，两个人的生活更是如此，现在准备迎接第三个人，肯定也不容易的，加油吧，努力赚奶粉钱，赚纸尿裤钱。希望广大朋友们多花点心思照顾好自己的老婆，不管是否怀孕，还真的是自己的老婆对自己无怨无悔的。
下面是自己简单的一些总结，仅仅是代表自己的做法：
这个问题我来回答！
我今年40岁，2005年结的婚，我们要小孩是在结婚后第四年，我们家小孩2010年下半年出生的。
老婆是年初怀的孕，得知她怀孕后，我就陪她一起看一些母婴类的书籍。我家堂客没有孕期反应，所以这给她本人带来了很多的方便，平时只要忌忌口，不至于那么辛苦。
我也是从堂客怀孕后学会了一些家常小厨艺，为了给她补充足够的营养，我买了一些相关的菜谱书籍，自己边看边学边做。
除了照顾好她的生活，当然更重要的还是要照顾好她的情绪，怀孕的时候易怒，但又不能常怒，所以我只有经典陪她说说笑笑，让她每天都处于开心的状态。
小家伙有胎动后，我会给他听胎教，唱歌给他听，每次像似能听懂一样，经常会随着我的歌声里动。
快要出生的那几个月很重要，所以每天早晚，我都会陪她牵着她散步，她肚子最大的时候就是天气最热的时候，不能过多的吹空调，所以从乡下买了两把大蒲扇给她扇风。
她怀孕十个月，我基本上没要她做半点家务，家里上上下下里里外外大大小小的事情都是我做，她只管吃饭、睡觉就好了。
其实女人怀孕期间最辛苦最累，男人真要多多照顾自己的老婆。
首先恭喜提主，好运连连
照顾怀孕老婆我觉得可以从下面几点出发。
怀孕的女人内心 情感 情绪变化是最大的，这是最主要的。当然能问这种问题说明你很爱你的老婆。不要让她感觉到过多的压力，因为怀孕的女人内心很敏感，给她足够的安全感，多聊天沟通，讲讲宝宝出生后的生活，美好的画面，如果当他出现很焦虑的时候，一定要引导，用你最温柔的语气和态度去安慰。
2.饮食
现在app网络信息这么发达，一定要营业均衡不要油腻注意饮食，抛开过去的那种观念，一定要科学，也可以买一本书，细心有时间的话经常更换菜谱，因为孕期女人的胃口有时候并不是很好，给她足够的关心，吃得开心了，心情也就自然好了。
3.日常
多带她出去散散步，不要老在家里，但是要注意安全，是时候让你拿出最男人的一面，一定要注意安全哈，保护好她，有时间可以放一点舒缓的音乐，可以陪她做一些她喜欢目前可以做的事，可以选择看一下喜欢的剧，等等
暂时这些，细心点就知道怎么照顾了，下一点app 孕期注意事项，祝幸福好运
陪伴是最长情的告白，我想没有哪个女人在这个时期，不希望自己的丈夫，能时时陪伴在自已的身边，所以作为丈夫的你，下班后尽量少些应酬，早点回家。在家少玩点手机，少打些 游戏 ，没事时可以陪着她散散步，锻炼锻炼身体。
怀孕期的女人情绪不太稳定，容易抑郁，脾气肯定不太好，所以你要尽量的包容她，哄她开心，只要她心情好，每天开开心心的，她才一定会给你生个 健康 可爱的宝宝的。
怀孕的女人营养也一定要跟得上，饮食上要荤素搭配，各种乳类钙制类家中要常备。
怀孕的女人很辛苦，特别是后期，弯腰不可能，如果家中没老人帮忙的话，家务活譬如洗衣服，做饭，.收拾屋子，你就尽量多干些吧！
暂时就只想到这些，最后祝你夫妻和和美美，心想事成
怀孕期间尽量不要让孕妇生气，保持室内干净整洁，放一些轻缓的音乐，喜欢吃什么，都买回来，尽量不要出去吃，平时不忙多陪陪你老婆，多出去走走，不要去那些人多的地方，还有老婆无缘无故的生气，你不要跟抬杠，多哄哄，随着肚子越来越大，家务活你勤快点！
我来回答一下这个问题。答主怀孕四十天去医院查出的，之后老公看似没什么变化，但是我能感觉到他的兴奋，那天正好是个父亲节。
孕初期自己能走能动，所以不会要求老公做什么事情，但是老公已然很自觉的回家做晚饭，每周的菜式都连续的换着吃，他说，这样能保证胎儿营养全面。这段时间，老公学会了做西红柿炖牛腩 ，土豆炖排骨，红烧肉等，本孕妇是体重一天比一天胖，老公也跟着胖了十来斤。这一年可谓是我过得最享福的一年，因为生完孩子恢复后又变成我天天做家务了。真是十个月皇后一辈子保姆啊。
每个月孕检，老公一定会陪着，去了两次我觉得自己能应付地过来，就不让他来，但他坚持要来，后来达成统一：孕检时间长的送到医院就走，等结束了再过来接我，因为怕检查时间长累着；孕检时间短的送我过来，完事自己坐公交或者打车回去。
生活方面他尽到应尽的责任，在心理上对我也逐渐有所改观。以往我们俩因为一件事情各执己见互不相让，有时候还会争吵起来 ，但是孕后我发现，他开始收敛了脾气，遇到之前同样的问题时会说“你做决定吧”，尽量避免我生气动怒，他也会经常逗我开心，节假日我们这个公园逛逛，那个商场转转。保持愉快的心情最重要。
总之，怀孕时老公虽然说不能百分之百满足我，但是也完成了一多半，晚上给宝宝做胎教我希望他过来一块儿跟肚里宝宝说话，老公觉得很可笑于是拒绝，但他会经常趴在我肚子上听一听宝宝胎心跳动，感受这个小生命的存在。
以上就是我们家老公在我怀孕初期所做的事情希望能给你一些帮助，祝你拥有个 健康 宝宝。
孕妇的起居护理有哪些呢？作为她的家人该如何照料呢？
在我们的日常生活当中，很多人都认为孕妇的日常起居是很难去照料的，其实事实就是这个样子的运费，孕妇在怀孕的过程当中必须得非常的小心和谨慎，而且饮食和生活规律都必须得发生很大的转变，所以孕妇在这个时候只能够拥有一个非常健康的生活状态，如果孕妇的家人不能够将孕妇的身体照顾得非常好的话，那么就很有可能会在孕期出现一系列的意外。那么，作为孕妇的家人，在这个时候该注意哪些方面呢？
首先，最重要的就是有关于孕妇的饮食。孕妇在怀孕之后口味很有可能会发生很大的转变，所以一定不要因为孕妇的口味改变而感到十分的惊奇，我们作为家属，在这个时候应该做的一件事情就是根据孕妇的口味来制作孕妇最喜欢的食物。而且孕妇每天在吃饭的时候应该尽量避免暴食，应该每天少量多餐的去吃，这样子才能够让孕妇的身体一直都处于一个精力非常充沛的状态。
其次，第二件事情就是无时无刻的去照顾孕妇的情绪。因为孕妇在怀孕之后，身体里面的激素水平和种类都会发生很大的改变，如果不能够及时对孕妇的情绪状况进行相应的照顾和调整，那么，孕妇的身体就会变得越来越糟糕。很多人都认为激素的影响是非常小的，其实并不是这个样子的，激素的影响对人体是非常大的，一点点的改变就会导致孕妇的情绪突然爆发。所以希望家人们在照顾孕妇的时候，尽量体贴孕妇的情绪，不要老是让孕妇在怀孕的时候产生消极情绪。
最后就是每天督促孕妇去运动，在运动的过程当中，一定要尽量避免孕妇去做一些高难度的体育动作，因为太过于剧烈的运动会出现流产的情况。如果在孕期根本不运动的话，就会导致孕妇的新陈代谢变得越来越慢，从而引发一系列的健康问题。
作为一个老公，应该如何照顾好孕妇
怀孕是一个微妙的时刻。一个女人的荷尔蒙在狂暴，她甚至会觉得有点疯狂。她患有晨吐，她一直在看医生(特别是在最后)，她经常精疲力竭，她需要她丈夫的帮助。
那么男人能帮什么忙呢？
1)不要指望她是一样的
现在，她不一样了。她的身体可能会感到失控，特别是如果这是她的第一次怀孕。她也情不自禁。如果她告诉你她不能忍受吃平时的饭菜，别责骂她。如果她想午睡，就让她睡吧，别取笑她。如果她哭了，就抱着她。她现在需要你的支持和理解，而不是受到批评。
2)让她休息
她现在需要额外的睡眠。她正在生孩子，她的荷尔蒙到处都是！在怀孕的前三个月和最后几周，女性往往特别疲倦。当你们两个都在家的时候，让她比平时休息得更多，而不是期望她能像往常一样做家务。不要害怕投入到那些家务活，自己要会学做。
3)了解她对食物的渴望和厌恶
孕妇不是故意这样做的。第二天听起来很好吃的东西可能她听起来很恶心。这很正常。别生她的气或者问她为什么要这样。如果她现在不吃的话，自己安静地吃完剩菜，如果你不喜欢，就把它们放在冰箱里。她可能会在一周左右的时间内决定再要一次！
4)听她说
当然，你应该一直这样做。但她现在特别敏感和情绪化。有些事情通常不会使她烦恼，而现在可能会使她流泪。她有很多忧虑和恐惧，怀孕正常吗？孩子会正常吗？分娩和分娩顺利吗？孩子会爱她吗？她会是个好妈妈吗？这些都是合理和真正的担忧。让她说出来，分享这些想法和恐惧。她可能也想分享她的兴奋，比如第一次感受婴儿的踢肚子。
5)陪她一起去看医生
如果可以的话，和她一起去看医生。当你听到婴儿的心跳时，当你在20周的时候听到“大”超声波，你会有跟她一样的心情。如果她正在做的是血液检查(特别是如果她容易生病或晕倒)，她可能需要你开车送她。如果你时间没法安排和她一起去，在她检查完问问她情况如何。
6)共同规划未来
孕妇有很多事情要计划。她们必须挑选孩子的名字，买衣服，床上用品，宝宝玩具等等，帮助她完成这些任务。她将特别需要帮助重新布置婴儿的房间，组装或者移动家具，这些东西她真的不应该独自做。当然， 给孩子取名是一件很重要的事，你们两个都应该参与进来。
7)和她一起参加分娩课
如果她想要自然分娩，那么必须上一节分娩课。这不是可选的，也不是额外的。一个好的班级可以让她准备好在分娩中期待什么，以及如何应对。帮助她写她的生育计划，有了这些知识，她的出生将更加顺利。你可以学会帮助她应付，你如果能进产房，记住你能做些什么，为她做些更容易的事情(给她水，揉她的背，抱住她，盯着她的眼睛，不管她当时需要什么)。
怎样照顾好孕妇？
步入婚姻殿堂，又迅速成为新晋奶爸，大多数人，孕晚期都找月子中心。作为新手爸爸要注意些什么呢？要如何去照顾好一个孕妇呢？
照顾准妈妈的日常起居生活
在家里，主要是照顾准妈妈的饮食起居，准爸爸要承担部分保姆的责任哦，毕竟保姆再好，也没有准爸爸跟准妈妈的那种亲密和信赖呀。而出门在外时，准爸爸还要注意保护准妈妈的人身安全，准妈妈在孕期就是当之无愧的“国宝熊猫”哟!
准爸爸记住：孕妇生活起居应注意要点
1.充足睡眠
睡眠不足会引起疲劳过度，孕妇每天会有8~9小时的睡眠时间，丈夫和家人应督促、安排，确保孕妇的睡眠时间。但也不要睡得过多，做到劳逸结合，没有疲劳感就可以了。
2.不要长时间弯腰或蹲着干活
因长时间弯腰或蹲着会增大腹部压力，影响血液循环，不利于胎儿生长发育。长时间在椅子上坐着工作的人，可在脚下垫个凳子，可防止下肢水肿。
3.坚持午睡
孕妇应坚持每天都午睡，即使春、秋、冬季也应午休一会儿。午睡可使孕妇精神放松，消除疲劳，恢复体力。但孕妇时间做多不要超过2小时，一般半小时到1小时或再长一点。午睡要有规律，不要什么时候想睡就睡，或者时间太长，应适当安排在午后固定的时间。如果无条件午睡，可躺下稍加休息，而在晚上早点睡觉。午睡时，应脱下鞋子，抬高双腿，全身放松。
4.规律生活
孕妇生活应规律，规律的生活可使体内各系统及各重要器官的生理活动更加协调和统一，从而可增强身体的免疫功能，提高抗病能力，这对胎儿也十分有益。如果生活没有规律，必然影响母婴的健康。因此，孕妇的起居、饮食、睡眠、工作、学习和娱乐等都要定时、定量，有规律地生活，做到起居有时，进餐有时，工作有时，休息有时，娱乐有时，运动有时，大便有时。
5.不参加重体力劳动
因为重体力劳动，需要消耗很多热量，大大增加心脏输血量，增加心脏负担，使心跳加快而有发生心力衰竭的危险。孕期可做较轻的日常家务劳动，以不感劳累为宜。
6.注意休息
孕妇无论体质强弱，都容易疲劳或觉得全身无力。过度疲劳会使机体抵抗力降低，易患疾病，因此，应安排好时间，注意抓紧时间休息。当感到疲劳或乏力时，尽量躺下休息，或坐在椅子上，伸直腿。无论是妊娠早期、中期和晚期，都要切记，妊娠期休息好很重要，即便是数分钟的小休息。应明确，孕妇休息是主，家务事和工作是次。尤其在妊娠晚期，应保证充足的休息时间，因妊娠晚期常腹胀。如果休息后腹胀还未减轻，次数频繁，休息也不起作用，则要请医生检查。孕妇比普通人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇健康和胎儿生长发育都不利。那么孕妇如何注意休息和劳逸结合呢?
7.看电视时间不宜长
电视机显像管工作时会产生少量X射线，但电离辐射率远远低于国家规定标准，说明看电视不会产生危险。但看电视仍不宜太长，一次看电视不应超过1-2小时，避免过多用眼;避免因久坐而影响下肢血液循环，加重水肿，并有可能导致下肢静脉曲张;同时电视室内空气不流通，空气中的电离子环境改变，会使孕妇感到头痛、胸闷;更应避免看刺激性强的恐怖、紧张、悲剧性电视剧，以免产生疲劳和情绪变化，不利于孕妇和胎儿的健康。此外，电视机在工作时显象管可不断发出X射线，为安全起见，看电视时不要离电视荧光屏过近，以免引起流产或早产及胎儿畸形，尤其对1-3个月的胎儿危害更大。此外，电视机工作时释放出来的正离子吸附了空气中带负电荷的尘埃，使荧光屏周围常残留含有大量微生物的"灰尘粒子"，若长时间看电视，这些微生物和灰尘会附着于人的皮肤，使脸部出现色斑等。因此，看电视的时间不宜长，距荧光屏的距离应在2米以上。同时，不应在饱食后立即看电视，也不要边看电视边吃零食，以免影响消化、吸收功能，不利于胎儿发育生长。
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