小孩春天吃什么好对身体好 小孩春天吃什么好对身体好呢视频
鸡蛋鸡蛋是每个人都熟悉的食物记得小时候爸爸每天早餐都给我一碗蛋茶，就算鸡蛋多了也不让我吃我说一天一个鸡蛋补充蛋白质，更多的鸡蛋不能吸收对于孩子来说，身体处于发育阶段，骨骼的生长需要含有氨基酸的蛋白质。
应该多吃的食物 1 含钙高的食物春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品豆制品鱼虾芝麻和海产品等食物为了保证钙元素的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含。
1油菜特别是早春的油菜，性平温和，其中富含胡萝卜素维生素CB2钙铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃2。
随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于春季的时候，究竟吃哪些食物对儿童的生长发育有着非常好的作用，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，在春天的时候，如果想要让。
比如油菜，菠菜，芹菜，山药等蔬菜中含有非常多的营养物质，有利于预防疾病，而一些乳制品可以帮助宝宝补充人体内对蛋白质的需求早春的油菜最好，多吃具有清热解毒的功能，可以有效的预防在春天极易患上的口腔溃疡牙龈出血。
菠菜 菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血唇炎舌炎口腔溃疡便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜。
3胡萝卜 胡萝卜是一种维生素A含量非常高的保健食物，然而维生素A有一个特殊能力，它能协助蛋白质合成，所以孩子常吃它，对身体长高有较大的辅助效用若是孩子不爱吃胡萝卜，可以将胡萝卜和其它水果混合榨汁，这样可以掩盖。
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