长期吃什么发物对身体好 常吃发物的食物蔬果的害处
辣椒或生姜等调料，也是发物，这些调料品，经常被人们加入到菜肴的烹饪过程中，让做成的食品更美味如果人体生病了，再吃这类加入了辛辣刺激调料的食物，会加大对身体的刺激力度，容易让病情加重，因此少碰为好烤鱼火锅。
主要有公鸡鸡头猪头肉鹅肉鸡翅鸡爪驴肉獐肉牛肉羊肉狗肉鹅蛋鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛肝风脑晕等宿疾3食用菌类 主要有蘑菇香菇等，过食这类食物易致动。
另外，过敏体质的朋友要慎吃竹笋，比如有疮疡，皮肤病生痰等情况，竹笋在传统医学上也属于“发物”，吃了可能会容易诱发一些过敏症状加重 吃竹笋对身体好吗2 竹笋孕妇可以吃吗 1竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质。
3重病者不可食用大蒜 大蒜也是发物的一种，很容易诱发或者加重疾病所以，如果是患有重病者，还是少食或者尽量不要吃大蒜比较好，否则很容易对身体健康产生影响正常一天吃多少糖醋蒜 正常一天吃糖醋蒜13个比较合适糖。
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