养身吃什么补品对身体好
九男人的十大补品之海参 男性朋友们在秋冬季节可以吃海参，海参是属于一种食材，具有一定的补肾的作用，而且，海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的，现在市场上有海参的浓缩液，可以增强个人的体制 十男人的十大补品之泥。
如果你是女人的话一个星期吃一次墨鱼，买干的墨鱼，墨鱼炖排骨，墨鱼炖鸡都行，你可以上网查一下墨鱼对人身体的好处，女人吃最好了，而且最好是食补，吃那些鱼油啊胶原蛋白啊我觉得没什么效果，还是长期吃的好一些对身体好。
补钙的时候顺便补充营养，是牛奶最大的优点当然，牛奶不仅适用于冬天，老人一年四季都需要喝牛奶不过喝牛奶这件事也要因人而异，因为有些人乳糖不耐受，不能喝牛奶，就只能通过其他渠道补充钙物质了四食用蜂蜜。
医疗应用为滋养强壮剂身体衰弱之补品九人参 良参之华 养生臻品人参，多年生草本植物，喜阴凉湿润气候由于其根部肥大，形若纺锤，常有分叉，貌颇似人的头手足和四肢，故而称为人参人参大补元气，复脉。
冬季养生温补肝肾吃哪些食物 1麻雀蛋 麻雀蛋是我国民间的一种常见的补肾食物，对于男女肾虚都有非常好的治疗作用麻雀蛋含有丰富优质蛋白质卵磷脂脑磷脂维生素A维生素D维生素B1维生素B2铁磷钙等中医。
2花生被誉为长寿果，是世界公认的健康长寿食品其中含有的赖氨酸能防止过早衰老而花生中还含有一定量的钙，对中老年人的骨骼有着积极的作用3燕麦，非常健康的谷物类食品，适合各年龄段的人食用几乎包含人体所需的。
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