不吃什么对妈妈身体好 不吃什么对妈妈身体好一点
那么首选就是榴莲了，因为榴莲不仅肉可以吃，榴莲皮还能煲鸡汤，对哺乳期的妈妈来说，是一果两补一般产后2个月以内吃榴莲是最合适的，因为很补，帮助哺乳期妈妈快速恢复身体不过榴莲再好，也不宜多吃，每周吃12次。
人参被称为百草之王，可以养血滋补强身但是妈妈在坐月子的时候，不建议吃人参，因为 人参会有兴奋作用，吃了之后，妈妈睡不好，会影响产后恢复，也会影响乳汁的分泌而且 人参有活血的作用 ，妈妈坐月子的时候。
也不要吃太多油炸食品，油炸食品没有营养，而且难以消化在哺乳期间，妈妈也不要吃太咸的食物，比如腌制的鱼肉等等，要是摄入的食盐过多，就会给肾脏带来负担，严重的还会引起高血压每一个妈妈都希望宝宝有一个好身体。
红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸维生素核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神红枣补血食谱大枣黄豆粥 原料黄豆50g。
2少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃3少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症4规律饮食研究表明，有规律地。
坐月子能吃的东西还是比较多的，肉蛋奶蔬菜水果，这些都适合生完孩子后的妈妈们吃的并且吃的食物种类多，身体也才能够吸收更多的营养需要 2不能吃什么样的食物 坐月子的时候不适合吃油腻咸食，或者油炸上火之类的食物。
麻腮风疫苗接种注意事项 1做好检查工作 爸爸妈妈在带宝宝去接种前，应该仔细检查接种麻腮风疫苗的生产日期有效日期等信息，如果即将过期或者已经过期，万万不能使用同时要检查好疫苗中是否有沉淀物等不明物体，因为有这样的。
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关键词：不吃什么对妈妈身体好
