正月里吃什么对身体好 正月里吃什么对身体好处最大
1、吃饺子吃汤圆吃鱼吃生菜吃馄饨吃米饭吃面条等正月初一到十五称为过年期间，过年期间饮食习俗有不少讲究人们喜欢在包饺子的时候将糖花生枣和栗子等各种富有吉祥意义的食物包到馅里，还要配上一些副食以。
2、增强食欲，补充体力生病时不舒服，清粥配上那几样色泽鲜艳的开胃之物，就能促进食欲了，为体弱的病人重新补充体力防治便秘粥中含有大量的水分，平日里多吃点粥，除了能饱腹，还能为身体补充水分，有效预防便秘好雨知。
3、5长面 长面，也叫长寿面，正月初一的时候吃长寿面，寓意“年年长久”，预祝着寿长百年，不少老年人还保持着这样的风俗6鸡汤 正月初一喝鸡汤，象征“平安”此外家中的主要劳动力还要吃鸡爪，寄意“新年抓财。
4、1吃面条 过生日就要吃长寿面，因此正月十七吃面条是一种习俗，而中年人年富力强，是家中顶梁柱，因此正月十七的面条更有讲究，正月十七要吃宽面，也就是常说的“宽心面”，而且是越宽越好意思人到中年身不由己，万事。
5、1饺子我国春节吃饺子的习俗已经有很久的历史了，正月初一吃饺子，在我国北方，几乎家家如此这一顿饺子与一年中的其他饺子不一样这顿饺子要求除夕晚上包好，半夜十二点开始吃吃饺子就是为了取“更岁交子”的意思。
6、腐竹是大豆制品之一，属于素菜食材，含有丰富的植物蛋白质，也有“植物肉”的美称，虽然是素菜，但味道鲜甜，很多人都爱吃，大年初一吃腐竹谐音“富足”寓意好又营养，关键是价格也非常实惠，家家户户都吃得起的食材之一大年初一的时候家里备。
7、4炸个十分钟左右，再倒入煸炒过的肉丁，翻炒几次，快出锅时撒入葱花5然后就是煮面了6然后把菜码在沸水里过一下，脱生即可14 正月十五 吃元宵 正月十五有出门赏月燃灯放焰喜猜灯谜共吃。
8、正月初一吃的食物有饺子万年粮年糕汤圆面条鸡汤鱼肉甜食生萝卜长生菜春盘等1饺子除夕大年初一吃饺子，是最常见于北方的习俗大年初一吃饺子是为了一年交好运2万年粮广东部分地区春节第一。
9、广东人的性格平和实在，对节庆也最图一个好意头，平时最常用于新店开业等节庆场合的生菜，也是元宵节必备的节庆用品经常成为南方饭桌上常见蔬菜的生菜，名字就和“生财”谐音，因此也被看做是象征富贵吉祥的喜庆之物4。
10、quot正月一日，造桃符著户，名仙木，百鬼所畏quot所以，清代燕京时岁记上说quot春联者，即桃符也quot五代时，西蜀的宫廷里，有人在桃符上提写联语据宋史·蜀世家说后蜀主孟昶令学士章逊题桃木板，quot以其非。
11、3大年三吃合子，合子是一种类似于饺子的食物，两张面皮合起来，中间夹上馅料，合子有“和”的谐音，寓意生活和和美美，阖家欢乐4大年初四是迎接灶神的日子，正月初四正是把灶王爷迎接回民间的日子烙饼时最好放。
12、不管是招待客人还是逢年过节或者办喜事，都一定要吃馄饨在除夕的早上，各家各户就开始包馄饨了，包好的馄饨可以放在冰箱里，留着慢慢吃在靖江，春节的时候人们吃馄饨要吃很长一段时间，从年三十一直吃到正月十五。
13、1初一饺子初二面，初三合子往家转，初四烙饼炒鸡蛋初五初六捏面团，初七初八炸年糕，初九初十白米饭， 十一十二八宝粥， 十三十四窜汤丸， 正月十五元霄圆2正月初一是鸡日，初二是狗日，初三是羊日。
14、在北方很多地方，有正月初八吃饺子的习俗，而且包饺子的时候还要放上糖，寓意新的一年日子越过越甜还有不少人往里面放花生的，寓意人吃了可以长寿还有放硬币的，寓意财运亨通年糕则是为了更好的表达自己的祝福的意思。
15、做好的煎饼卷上肉卷上菜，卷着吃也是一种不错的美味，爽口的凉菜，劲道的煎饼，几口就能吃一张，非常的过瘾三吃七菜正月初七除了吃煎饼外，有些地方还要吃七样菜，就是七种菜，这七种菜一般会是芹菜菠菜。
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