吃什么食物对脾胃好对身体好 吃什么食物对脾胃好对身体好处
1粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生杏仁白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处而新鲜的花生富含蛋白质脂肪，能有效地保护胃2包心菜 有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用，可用于内热引起。
生活中脾胃虚弱的人很多，因此就要注意调理脾胃了，下面我为大家介绍5种对脾胃好的食物，欢迎大家阅读吃什么对脾胃好 第一高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合。
把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水调到筋骨键四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃上面介绍的这些食物中药材食谱等都是有着很好的补脾胃的效果的，所以大家如果感觉自己脾胃不太好的话。
1 脾胃不好吃什么好 1番薯 俗称甘薯山芋红薯性平，味甘，有补脾和血益气通便的作用随息居饮食谱中说“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”纲目拾遗认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。
健脾养胃的食物很多第一小米，具有健脾和胃的作用，慢性胃肠炎慢性胃溃疡患者特别适合食用小米粥第二山药，具有健脾益气的作用山药的食用方法很多，可以炒蒸 拔丝，也可以与大米小米 大枣一起煮粥食用。
以下这些食物，对于养脾胃有很好的效果1山药 山药的营养很丰富，对于身体健康有很多的好处，首先山药能起到补充益气并且健脾胃，其次山药是非常好消化和吸收的，所以对于一些肠胃不是很好的人来说，多吃一些山药能起到暖。
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