跑步前吃什么药对身体好 跑步前吃什么药可以加速燃脂
1高热量食物在跑步前可以适当吃糖果巧克力等食物，或者含碳水化合物及糖分高的食物，如能量棒饼干香蕉等适量食用一般不会增加胃肠道负担，同时可以为身体储备糖分，为长跑的过程补充能量，可以起到增加耐力的效果。
您好兴奋剂过量服用会产生副作用，建议最好别随便乱吃兴奋剂适当吃一些碳水化合物较高的食物以及肌酸类保健品能够一定程度上增强人体的耐力，增加肌肉能量的供给但是长久地提高耐力的关键，光靠饮食是不够的，还是要有强壮。
如果是长跑，可以试着吃一片扑热息痛药，但是不能多吃，放心，没有副作用。
不建议服用兴奋剂，那东西对身体伤害不小建议赛前喝点运动饮料，红牛，加德乐等都可以，赛前3分钟左右喝就好了，它们是直接被身体吸收的还有就是赛前把身体活动开，跳跳，拉伸一下对比赛成绩也是很有好处的。
咖啡因caffeine，咖啡碱为咖啡豆和茶叶的主要生物碱此外，茶叶还含茶碱theophyline，均属黄嘌呤类，药理作用相似，但咖啡因的中枢兴奋作用较强，临床主要用作中枢兴奋药茶碱的舒张平滑肌作用较强，主要用作平喘药。
吃兴奋剂快，但是会损害身体要跑的快，还是靠自己，每天努力锻炼可以吃点巧克力补充能量。
止痛片和红牛我中考就吃的这些，葡萄糖作用不大，只能让自己跑完不晕，速度提不了，止痛片和红牛有兴奋作用。
或者跑步前一小时吃510克肌酸肌酸不是兴奋剂，但是可以提高肌肉的爆发力 另外比赛前如果可以，吃一些兴奋的药物比如咖啡因等如条件不允许，可在30分钟前吃一些巧克力，咖啡豆等食物注意适量都不要超过150克。
跑步吃地塞米松是不好的，因为地塞米松他是属于激素药，虽然能对你的身体的技能能保持一阵儿，但是最后还是对身体是有害的，所以跑步的时候最好不要吃地板，地塞米松。
跑步前吃什么药这问题有点匪夷所思，一般都是提前半小时补充水分就足够了或者补充点像脉动之类的功能性饮料也可以祝你好运。
提前几天跑跑，慢跑，到时跑之前10到20分钟吃块巧克力，跑完后吃点香蕉，吃巧克力是防止血糖低，跑完后吃香蕉有助于减少酸痛，并且最好跑完后泡个热水澡，也有助于缓解酸痛情况希望对你有帮助。
跑的体力和耐力是属于跑的方法，需要你合理分配体力，和提高体能来增加耐力希望对您有用跑步前喝什么东西或者吃什么东西能跑得快 1除了兴奋剂以外，吃什么都不会跑的快，但属于比赛的违禁品，会产生药物依赖性。
没必要可以追求所谓的营养品，因为很多营养品含有激素，吃多了，对身体无益的另外，如果是长跑的运动员，可以咨询医生后，吃ATP+肌苷片，这个对保护心脏和增强身体恢复有帮助常备药物扶他林活络油创可贴以及红花油。
平时注意饮食营养搭配适当可以补充一点含钙多的食物，实在不行可以吃点钙片，不用特意吃药还有就是运动的时候做好防护，运动前热身希望对你有帮助。
长跑成绩的好坏，要看你平时训练的怎样，吃药有点辅助作用，但对身体有害，建议最好不用我当学生时也用过，在跑前30分钟，吃一粒芬必得或安芬待因两者只能选一样，跑前15分钟，喝两只葡萄糖，请慎重仅供参考。
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