吃什么对肺部好身体健康 吃什么对肺部好身体健康有好处

柚子中的维生shēng素，类胰岛素，有化痰止咳，润肺补血，有利于保护肺脏zàng的 健康 但柚子性寒，不建议一yī次性使用太多，也可以适当的选择是柚皮泡水的等方式 俗话说“笑一yī笑，十年少愁一yī愁，白了头”笑可谓最经济实惠的“金玉良方”，尤其是。

4身体健康的人最好通过吃chī水果蔬菜来吸收维生shēng素，现在市场上销量较大 的西红柿草莓胡萝卜橘橙等都含有大量的维生shēng素多吃chī含丰富维搐素C以及 对肺部和喉部有帮助的水果，最好2种以上，如杨桃梨马蹄等 5要合理。

吃chī什么食shí物对肺有好处？医生shēng坦言这zhè些“白色食shí物”就很不错cuò 已赞过 已踩过lt 你对这zhè个回答的评价是？ 评论 收起 更多专家 苦荞的小尾巴7s 20220101 知道答主 回答量0 采纳率0% 帮助的人0 我也去答题访问个人。

1梨 2柚子 3甘蔗 经常吃chī甘蔗也能起到很好的养血清热促进唾液分泌的作用，对肺部的健康有很多好处甘蔗可以很好的解决口渴呕ǒu吐咳嗽等问题，并可解决酒精中毒的情况5苹果 经常吃chī一yī些苹果对我们的肺有很大帮助。

1可选择水分多润肺生shēng津的果蔬食shí材，水果如梨子柿子苹果金桔石榴枇杷等水果，在蔬菜方面可选择冬瓜莲藕山药萝卜银耳等等，都是很好的肺部调理食shí品2可选择一yī些富含蛋白质的食shí物，如牛奶，豆制品，各种。

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