老人吃什么奶对身体好 老人吃什么奶对身体好呢

另外牛奶nǎi脂肪中还含有共轭亚油酸CLA酪酸神经鞘磷脂等物质，对防癌具有一定的作用，全脂牛奶nǎi保留了牛奶nǎi的大部分营养，是补充钙质的最佳饮品全脂牛奶nǎi热量高，适合身体健康，没有心血管疾病的偏瘦的老年人低脂牛奶nǎi的。

对于膳食中比较忌惮脂肪胆固醇的人群，可以选择脱脂牛奶nǎi例如rú，某些高血脂或动脉硬化huà等病症患者，由于其自身在脂肪代谢胆固醇代谢等方面已经出现了一些问题，选择饮用脱脂牛奶nǎi，既可以补充牛奶nǎi蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆。

1中老年人适宜选择低脂牛奶nǎi或脱脂低脂肪牛奶nǎi2这是由于一些中老年人血脂代谢异常所致另一方面，全脂牛奶nǎi中高脂肪含量可能影响钙的吸收乳脂只会使乳制品更香，所以当喝低脂或脱脂牛奶nǎi时，可能感觉不够香醇，而且味道不。

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