上火了吃什么食物可以降火 上火了吃什么食物降火最快喉咙发炎红肿
上火可吃些清热去火偏凉性的水果，梨柿子香蕉猕猴桃柚子葡萄甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲，并。
1 清热解毒类 如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候2 苦寒制火类 如苦瓜苦菜厥菜丝瓜田螺茄子小米荞麦。
4荸荠，荸荠味甘性微寒，有清热解渴降火化痰的作用对于上火引发的心烦口渴咽喉肿痛和目赤唇干等症状都有不错的缓解作用5莲藕，莲藕中富含丰富的淀粉维生素蛋白质和矿物质等营养物质，有清热利尿滋阴降火。
上火了降火快可以选择苦瓜西瓜等一般食物或牛黄解毒片清肺抑火丸等1一般食物一般食物包括苦瓜西瓜雪梨等1苦瓜有很好的下火功能，可选择凉拌清炒等方式食用，如果觉得苦瓜太苦了可以用盐水泡一下后食用。
1上火就得败火，清热解毒类的食物有菊花黄瓜番茄竹笋绿豆豆腐青菜，这些食物都具有消炎的作用，适用于各种上火的症状所以上火可以多吃这些食物或者泡茶2枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶。
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