钉鞋怎么判断合不合脚(钉鞋是买刚好合脚还是小一点)
鞋底上都装着钢钉，选购的时候首先要看看皮革是否细腻柔软，再检查一下钉子是否牢固，分布是否适当，然后把钉鞋穿上试一试，如果感到大小肥瘦都合适，俗话说很“可脚”，那么，它就是一双比较理想的钉鞋了。
看场地了，一般足球鞋盒上都有缩写SG软草场FG硬草场HG硬场TF碎钉和INIC牛筋底还有就是要自己穿着舒服，切勿买比自己脚大的码，很影响发挥现今市场上代表速度的MecurialF50V1，代表。
长钉一般是用在土操场或米渣操场，下雨天或者是地很松软的跑道中钉和短钉用在塑胶跑道，有些要求高的塑胶道只可以用短钉钉鞋最好是穿合适自己脚的，加了鞋垫肯定不舒服的，而且现在那种用布面做的钉鞋很好穿穿。
当然需要，400是属于短跑，最后冲刺有祝更好的抓地，可以提高一点成绩的可以穿比你平时小一码的钉鞋，因为紧点。
自己穿着没觉得顶脚或太松，舒服就好如果顶脚脚会痛的，没痛就是合适啦。
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