小孩头发吃什么长的快一些 小孩吃什么对头发好能让头发变多
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油维生素A蛋白质和碘时，头发会发干无光泽易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护a多吃含硫蛋白质鸡蛋。
生姜能生发阳气，对小孩子有好处用生姜汁涂抹宝宝头发稀少的地方，每日三次，坚持一定有效果的多吃核桃木耳也有帮助，木耳要捣碎给宝宝吃。
不过推荐啤酒洗头发的人很多吃胡萝卜的话其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法吃萝还有就是头发出油一周别洗，长的也快了，就是太脏，难以忍受多吃核桃黑芝麻据说吃蒜，吃。
1多吃一些含有铁的`食物头发的成长过程中需求铁的组成头发健康的成长，补铁十分的重要，铁质丰富的食物有黄豆黑豆蛋类带鱼虾熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜马铃薯等这些食物对脱发掉发状况都十分有。
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