儿童补钙铁的食物有哪些
儿童缺钙铁锌吃什么好 1纯牛奶食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些2酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以。
绿叶蔬菜中含铁和钙比较多，比如芹菜油菜菠菜苋菜还有大白菜胡萝卜西兰花豆芽等，以及海带木耳宝宝要营养全面，还需要多吃一些水果，比如苹果柚子火龙果猕猴桃葡萄等，里面也含有丰富的钙和铁，宝宝。
母乳中铁的生物利用度高，所以有条件母乳喂养的尽量还是母乳喂养，平时哺乳期妈妈可以多食用一些含铁丰富的食物，如瘦肉动物血红小豆猪肝绿色蔬菜鸡蛋等们邻居的宝宝，都7个多月了，妈妈也没给加辅食，说自己的。
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