腰上放保鲜膜跑步能减肥吗 腰上绑保鲜膜做有氧运动更能燃脂吗
1、是的，用这个方法减肥比较有效果而且最好是慢跑，运动个半小时才能达到燃烧脂肪的效果；保鲜膜减肥是不合理的，并不可以从源头上减肥瘦身用保鲜袋裹起来人体，由于部分温度提高，非常容易脱去脂肪组织和别的组织体细胞的水份，但这并并不是消耗了人体脂肪饮水进餐后，人体又会恢复原样长期用保鲜袋包囊人体；可以帮助减肥比如腹部抹好瘦身按摩膏了，再裹上保鲜膜出去跑步，不但可以使按摩膏不迅速干了，也可以使按摩膏不弄脏衣服，还可以有效保温，使按摩膏达到一个更好的效果。
2、如果想要减肥的话，还是要通过合理的饮食以及运动来帮助身体减去多余的脂肪，这样会比较健康，如果用裹保鲜膜的办法来减肥的话，不仅不能达到减肥的效果，反而会适得其反因此，如果想要减肥的话，可以选择一些运动，比如跑步；短期效果看，裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重跑步或运动时在大腿手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因因此，不难看出；保鲜膜缠腰是一个可信的减肥方法的，所以也不用太过担心了因为通过保鲜膜，可以让身体的局部已经起到了一个升温的效果，也可以让皮肤上的脂肪得到了一个分解的作用的所以保鲜膜缠腰也是有效果的它可以帮助把肚子的。
3、对减肥的帮助微乎其微，我之前也试过，虽然感觉出的汗多了，其实那也不过是水分流失而已，而且对皮肤也不好；效果不是太明显我是健身教练，说说我的一点点建议吧减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才；保鲜膜减肥是没有用的用保鲜膜裹在身体上运动的时候只会使局部温度升高，人体为了调节体温会大量出汗，在运动的过程中容易造成体内脱水但出汗多少与脂肪燃烧多少没有直接关系出汗过后或许当时看上去是瘦了一点，实质上是。
4、我用保鲜膜包起要减的部位运动，出了很多汗，这样真的可以减肥吗，有什么科学道理吗？ 我用保鲜膜包起要减的部位运动，出了很多汗，这样真的可以减肥吗，有什么科学道理吗？ 展开 #xE768 我来答 10；所以我觉得裹保鲜膜跑步减肥这件事儿应该是还行，但是并不是有效的办法但是对于在应急情况下来讲，我觉得还是很有效果的；小任购买了保鲜膜，包裹在略显粗壮的腰部，并配合做“呼啦圈”运动，可是两天后，小任的腰部出现大片红疹，感觉十分痒痒据西安交大第一附属医院内分泌科医生介绍，保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上不提倡这种做法运动本身；虽然过上保鲜膜运动后的部位比其它部位流汗要多得多，但那只是使皮肤无法透气，使脂肪脱水，取下保鲜膜，再喝点水后，不久又会肥起来的而且保险模是化学产品，不注意皮肤会受刺激，引起皮肤病的我以前也是用这种方法减肥；运动学专家陈世益教授告诉我们quot用保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，虽然增加排汗，但引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，并不会增加脂肪；可以的，裹上跑30分钟然后立即取下来，这种方法可以快速瘦腰，我坚持了一个月现在腰瘦的非常明显，而且不容易反弹。
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