婴儿辅食青菜食谱大全图 婴儿辅食青菜食谱大全图解
1岁宝宝辅食食谱胡萝卜青菜饭卷 原料青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜13根，洋葱14个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜23片制作方法1将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用2将鸡蛋打成蛋液，将锅。
做法将豆腐煮熟，弄碎，加剁碎的青菜，淀粉精盐葱姜水一起熬煮，接着把蛋黄研碎，撒一层在豆腐泥上，蒸10分钟，即可喂给宝宝吃牛奶蛋 材料鸡蛋1个，牛奶1杯做法将鸡蛋打碎，蛋黄和蛋白分开，打发至起泡。
鱼泥青菜番茄粥 食材熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤熬熟植物油做法 河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎将番茄先加入备好的高汤内煮烂。
2荤食类 蛋清汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好3海鲜类 螃蟹虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食4蔬菜类 有些蔬菜例如菠菜韭菜苋菜等含大量草酸的。
步骤1南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟步骤2将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥步骤3在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下菜花米糊 菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长。
10个月左右的宝宝，辅食的食谱可以参考如下我们按一杯等于240ml计算早餐给予1412杯麦片鸡蛋羹或者炒鸡蛋1412杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁120180ml配方奶或母乳点心120180ml配方奶。
一金针菇面 食材婴儿面条一小把金针菇约50克青菜葱植物油做法1将金针菇青菜葱洗净，金针菇切成小段，青菜和葱切碎备用2热锅再放入少许植物油，然后放入金针菇，葱花翻炒一下，再 加入适量清水。
做法 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮，在煮的过程中将豆腐捣碎婴儿辅食食谱蔬菜鸡蛋羹 材料 蛋黄12个，胡萝卜18个，菠菜1棵，洋葱18个，盐若干做法 将蛋黄用筷子搅匀将菠菜胡萝卜洋葱切好，放在。
1菜末米汤 食材油菜心适量米粉少许做法青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右等菜末熟了即可出锅2苹果麦片泥 食材。
1青菜粥食材大米适量青菜如白菜油菜等做法将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可2鱼汤粥食材大米适量，新鲜鱼汤做法将大米洗净。
胡萝卜泥南瓜泥香蕉粥青菜米糊蔬菜蛋羹猪肝泥香蕉小米粥蛋黄羹焦米汤等等不建议长期给宝宝吃同一种辅食，应该要多给宝宝准备不同种类的辅食，但父母在添加新食物时，记得要做食物过敏测试。
番茄鸡蛋软饭 宝妈们需要准备一些番茄鸡蛋及大米大米洗净后蒸成软饭，番茄洗净后切小块，鸡蛋打好鸡蛋和番茄要分开炒熟，然后再混合，加一点水煮成糊然后放入煮好的软饭，搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了青菜鸡肉面。
46个月宝宝蔬菜辅食 46个月宝宝水果辅食食谱 奶香土豆泥 四个月宝宝辅食食谱 46个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较。
十个月宝宝辅食食谱8猪血豆腐青菜汤 1食材 猪血豆腐青菜虾皮2做法1猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎2水开后，先加入少量的虾皮盐，再加入豆腐青菜猪血3煮3分钟，加调料即可。
不过，单一的土豆泥很可能不会引起宝宝的食欲，我们加入含有丰富维生素C的橙子，就能够让土豆泥的口感更好还可以提高辅食的营养 九个月宝宝食谱二蔬菜水果羹 原料新鲜的苹果一个，红薯少许，水适量 做法先将苹果切成小块状。
宝宝辅食蔬菜泥的做法 1菜水或果汁将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用2番茄汁和橘子汁番茄汁将番茄洗净，用。
很多妈妈发愁，宝宝过了六个月开始吃辅食，做什么给宝宝吃好呢？下面我就整理了一下68个月宝宝的辅食食谱大全~一起来看看吧~ 宝宝辅食能加调料吗 宝宝辅食中不要放过多调味品 在家庭制作宝宝食品时，不宜添加盐香精防腐剂和过量。
930 饼干15克，鲜果汁100毫升 1200 鸡蛋青菜面95克，蒸蛋30克 1500 水果80克，母乳或配方奶220毫升 1830 牛肉冬菇粥25克，鱼泥25克，蔬菜豆腐泥30克 2100 母乳或配方奶220毫升 辅食1炖鱼泥 2百合。
与本文知识点相关的文章：
