衣服穿厚些跑步更能减肥吗 衣服穿厚些跑步更能减肥吗男生
1、保持食量一致，运动量一致，穿不同厚度的衣服，各坚持一个月，看看减重情况，一般没什么差别不要让自己减肥的时候受太多委屈，轻轻松松减减肥不好吗不要自己给自己找罪受啦。
2、这个和薄厚是有关系的，厚衣服一般比薄衣服透气性差，因此运动时出汗后体表温度很高，不能及时降温就会加快脂肪的燃烧速度，有那种出汗服，很薄但是几乎不透气，就是为了出汗的请采纳。
3、不好，首先穿厚衣服就不如穿的少能跑更久了而且只是多出汗，减掉的是体内水份人体内水份是恒定的， 出汗多了，一喝水就回来了你要减的是脂肪，这和穿多穿少没任何关系。
4、跑步穿厚衣服，意义不大，不受衣服的影响，但是同时一定要适当的控制一下自己的饮食，否则是不会有明显的效果的如果想要减肥，完全不用这样，跑步会加速你的新陈代谢，只是要持之以恒，不是一天两天把身体搞虚脱为代价的。
5、不能，反而不好，跑步的能量转换成热量就是出汗，全部被衣服包裹在里面，汗出不来堵塞毛孔，对身体不好，你感觉消耗的能量大，其实是汗出不去发热造成的，就和发动机散热不好一样，绝对没好处。
6、有人认为，穿厚衣服运动，出汗很多，减轻体重也很快，能达到快速减肥的效果有人还以此为由，设计出了一种塑料制的不透气的衣裤但这种想法是错误的，甚至是危险的因为运动时出汗，虽然能减轻体重，但这只是一时性的。
7、少一点好，跑步的时候出汗很难受的出汗和脂肪没关系。
8、不会，主要靠你坚持锻炼，跑步来减肥是一个长时期的过程。
9、运动减肥，出现过度疲劳，效果才会更好，出汗当然是好事，但是，不要故意穿过厚的衣服，不然，会造成不好的结果就是，体质不好的人会出现感冒发烧等现象@最好是以正常的服饰，宽松，舒适，适合体育锻炼为重点 不必要穿。
10、理论上是的，但是那样很残忍的，你能受得了麽之前的有位歌手叫何静，她就是在炎热的夏天穿着羽绒服在大街上跑步，效果很好其实只要你平时多运动运动就行了，最好是有氧运动，消耗脂肪祝好。
11、穿的裤子厚是会影响跑步的，跑步是要穿着薄一些的 运动裤 的，这样才会有 身轻如燕 的感觉的。
12、很多人，觉得冬天跑步会非常累，可能是因为穿的衣服比较厚，其实，冬天跑步减肥是一种比较常见的瘦身方案，可选择跑步这项运动来燃烧体内脂肪，有效避免身体肥胖在跑步的同时，要注意利用饮食调理，不要觉得冬天冷就要满足客人。
13、不是太好，除非需要迅速减重，否则不建议，这样只能使体内水分消耗更快，不利于身体健康。
14、你好我也爱出汗，尤其是夏天，动动就流汗我最爱打乒乓球，哪次都比别人出的汗多不用担心 运动时大量出汗是正常现象出汗多少与运动量和个人体质也有关系当然是出汗越多，就是减脂肪，对减肥效果越好啦！出汗是。
15、嗯嗯嗯其实关于跑步的速度快慢的话就和穿的衣服是有关嗯，其实关于跑步的速度快慢的话就和穿的衣服是有关系的，衣服穿的越少了，肯定跑得越快，越舒服越好跑。
16、因为冬季跑步太冷，穿着厚重的衣服跑步，出汗后如果不及时换洗在吹上冷风很容易导致人身体的不适这样就跟我们跑步健身的初衷背道而驰了，所以一般都不会建议冬天跑步而减肥不一定只是跑步才能办到，还是有很多有氧遇到。
17、这个可没有科学依据哦 但是可以知道不好 因为大夏天 你穿着羽绒服 很吾的 会出痱子什么的，我知道你穿羽绒服一定是想多出汗把 但是不穿羽绒服也同样可以出汗 而且跑步完出汗减肥 就是排除体内脂肪热量毒素的 你捂着。
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