豆豆腐肉丸怎么做最好吃 豆豆腐肉丸怎么做最好吃又简单

豆腐fǔ肉丸wán子的做法 肉馅搅拌均匀yún 葱姜蒜切碎 加入馅料 搅拌均匀yún 加入料酒，少许胡椒粉，老抽，盐，鸡粉，胡椒粉 顺时针搅拌 卤水豆腐fǔ 将豆腐fǔ捏碎 加入鸡蛋 加入适量淀粉，搅拌均匀yún锅中热油，小勺将丸wán子逐个入锅 炸好的。

豆腐fǔ炸肉丸wán 食疗功效健体强身健脾开胃 营养价值蛋白质脂肪B族维生素碳水化合物卵磷脂异黄酮钙磷铁等 适宜人群一般人群皆可食用，尤其适合食欲不振的儿童 所需材料 主要食材豆腐fǔ牛肉面粉大麦粉。

也可以用手抓成丸wán子的形状 入油锅小火慢慢炸炸至金黄色捞出，冷却后复炸一遍 起锅，可直接吃，吃不完的放冰箱下次直接微波炉热好就吃 搭配煮了丸wán子汤，加了番茄鸡蛋花菜和豆腐fǔ一起煮汤。

做法材料需要雪里红50克冬笋50克盐味精辣椒酱五花肉150克火腿花生油豆腐fǔ渣250克胡椒粉骨汤，将雪里红洗净切末冬笋火腿切末五花肉切丁起锅，放入油烧热，下肉丁煸炒并且加入雪里红末冬笋。

3猪肉提前绞成肉馅或者剁成肉末，加入已经碾碎的豆腐fǔ肉馅大概是豆腐fǔ的2倍4打入一个鸡蛋，加入切好的葱花或者洋葱，然后搅拌均匀yún5这一步需要加入面粉，来让肉馅变得更粘稠，方便我们做成丸wán子像图片中这么多的面粉。

4手取一些馅料，揉成乒乓球大小的肉圆，放进空气炸锅的炸篮中5完成一部分后，在炸篮中码满，中间留少许空隙将炸篮推进空气炸锅中，由于没有预热，所以将时间设定在15分钟，温wēn度180度6时间到，豆腐fǔ肉丸wán子外皮。

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