茼蒿怎么做好吃的文案伤感
1主要原材料准备2茼蒿摘除老杆后用淡盐水浸泡10分钟，洗净沥水3大蒜去皮剁成末4炒锅中中倒入食用油和猪油5猪油融化后下大蒜末煸香6下茼蒿7借助筷子翻炒后加入精盐 8加入原味鲜9炒匀。
1茼蒿洗干净去根怕有农药残留的话，可将青菜置于水中浸泡半小时，再清洗干净2煮一锅清水，烧开后加入2克食盐，3滴食用油，将茼蒿焯水，稍微烫一下即可捞出因为我用的这种茼蒿味道清新，叶子十分薄，容易入味3。
茼蒿1把 蒜2瓣 小米椒2个 盐适量 蚝油1勺 生抽1勺 白糖半勺 香油1勺 做法 茼蒿洗净切段 热油放蒜末，小米椒煸炒出香味儿 倒入茼蒿炒软 1勺生抽，1勺蚝油，少许盐和白糖调味儿 淋香油出锅即可非常好吃的清炒茼蒿。
用料茼蒿菜500g盐3克鸡精1克色拉油10克蒜头2瓣步骤1茼蒿菜用清水洗净2蒜头去皮切碎3热锅下油4炒香蒜末5下茼蒿菜翻炒6加入盐翻拌，菜色变绿软7出锅前加点鸡精调味即可。
茼蒿含有特殊性质的挥发油，这种挥发油能宽中理气，消食开胃，而它还含有丰富的膳食纤维，常吃能达到促进肠道蠕动，预防便秘的目的怎样用茼蒿做一份简单又好吃的美食呢？辣炒茼蒿肉丝做法茼蒿300克，猪肉150克，干红辣椒25。
茼蒿主要是吃它的嫩茎叶，故较好的烹饪方法一是氽汤，二是凉拌此外，粉蒸或热炒作荤菜衬底，也别具风味现代临床医学试验证明，茼蒿可治疗慢性肠胃病和习惯性便秘叶橘泉编的食物中药与便方中载有这样三个民间便。
现在放适量食盐，蔬菜要吃得健康，所以其他调味料都不需要放，只需要放一点盐就可以了哦茼蒿菜只有做蒜蓉才好吃，所以可以适量多准备点蒜蓉现在翻一下，茼蒿不要炒太久不然就老了，不好吃了稍微炒一下即可装盘出锅。
茼蒿洗净，沥净水份，切段大蒜用刀背拍扁，去皮，切碎热锅热油，爆香蒜末先下茼蒿的茎部，翻炒几下再下叶子，快炒至变色，下盐和少许生抽，炒匀即可青菜出锅前加盐即可，下盐太早容易出水，带走了鲜味蒜。
颠拌均匀即可装盘，好吃的凉拌茼蒿就做好了，希望大家喜欢3茼蒿杆炒肉末把茼蒿杆切成1厘米左右的小颗粒状备用，150克肉末备用，4粒大蒜拍碎切一下备用，一个红椒切圈备用起锅烧油，油热润锅，倒出热油，加入。
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