凉拌茼蒿香菇怎么做好吃
二，蒜蓉炒茼蒿准备茼蒿一大把，蒜泥适量先用热油爆香蒜蓉，倒入茼蒿，大火快炒，加盐调味即可三，凉拌茼蒿准备茼蒿食盐鸡精生抽香醋香油蒜泥红尖椒白糖橄榄油大锅水烧开，放入茼蒿烫十秒，捞。
1蒸拌茼蒿先将茼蒿洗干净切成段，然后再把胡萝卜切成丝在用水调好芝麻酱，然后加入蒜末，味精和调味料调好在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了，然后再取出放凉在加入调好的调味。
做法香椿头，茼蒿去老叶，洗净，切成细末切好的香椿头和茼蒿末用大米粉拌匀，装入盘中盘子放入蒸笼中，用旺火隔水蒸20分钟取出，撒上胡椒粉，淋上麻油即成3凉拌茼蒿 材料茼蒿300克调料香油15克，精盐2。
2凉拌绿色的蔬菜，可以加入一些颜色鲜艳的配菜，我加了小番茄，你也可以加甜椒。
凉拌茼蒿即好做又好吃把新鲜的茼蒿洗干净再用盐水泡一会儿沥干水掰成段长短都可以备用，把几瓣蒜和少许花生米拍碎少许芝麻花椒大料要掰开，这时锅里放少许油开中火等油温到五成热时先放入大料花椒等出来香味。
海盐 适量 超爽口凉拌茼蒿的做法 茼蒿取用最嫩的尖，因为是直接生吃的，这样口感最好 剩取完尖的剩下的茼蒿可以煮火锅或者炒菜，也不浪费哦 纯净水加少许的盐和白醋，茼蒿泡十分钟然后用不烫的开水再过一遍 最后就。
茼蒿怎么做好吃2 茼蒿的营养价值 茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素A维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙铁所以茼蒿也称为铁钙的补充剂，同时茼蒿含有丝氨酸天门冬素苏氨酸丙氨酸谷氨酰胺缬氨酸亮氨酸。
与本文知识点相关的文章：
关键词：凉拌茼蒿香菇怎么做好吃
