紫甘蓝虾皮凉拌怎么做好吃 紫甘蓝虾皮凉拌怎么做好吃又简单
1我吃过凉拌紫甘蓝，清凉爽口，富含花青素，超级好吃每餐都要一个小菜，不要多要最重要的是，这个美味的食谱非常简单，每个人都可以轻松掌握紫甘蓝，其实长得很像白菜，就是紫甘蓝特别富含维生素C维生素EB族。
当然不一定要放花生酱，放一点沙拉酱超级好吃看个人喜好了我更喜欢沙拉酱的味道这种简单美味的花生酱拌紫甘蓝就完成了一旦尝过，才会发现自干的美味其实我觉得花生酱也是一个很神奇的东西不管做什么都很好吃全。
1准备原料紫甘蓝青椒红椒葱姜蒜香菜 调味料糖香醋盐芝麻油油花椒八角辣椒油干辣椒鸡精五香粉生抽 2处理食材紫甘蓝洗干净，一切四掰，把里面的硬梗去掉，切成丝青椒红。
NO2凉拌紫甘蓝，准备食材如下黄瓜1根，紫甘蓝半棵，白芝麻少许，生抽15毫升，香油1小匙，白糖1大匙具体做法如下把黄瓜和紫甘蓝洗净，切成细丝，把所有调料和蔬菜丝拌均，腌制15分钟即可！NO3紫甘蓝水饺，准备。
以上就是为大家总结的关于紫甘蓝怎么凉拌比较好吃的方法，紫甘蓝有特殊的香气，味道也比较的清爽鲜嫩，比较适合用于凉拌或者做沙拉，如果搭配豆腐丝一起吃的话还能很好的舒缓压力，具有很好的抗疲劳的效果，是比较适合一些脑力劳。
4在紫甘蓝丝里放蒜末，糖日式味精，混和好后，倒入米醋 5再注入麻油拌好 6把香菜用手搓扭成碎块撒紫甘蓝丝里，再洒下白芝麻，即可紫包菜饼 准备材料紫甘蓝200克，面粉500克，虾皮50克，油盐鸡精适量。
紫甘蓝凉拌做法1 超开胃凉拌紫甘蓝的做法 紫甘蓝剥掉几层外皮，冲一下，对半切 切细丝，越细越好，可以再用水冲一下，也可以不洗直接吃，反正里面应该也干净的#39吧加少许盐腌制半小时到一小时左右 按口味加适量。
凉拌紫甘蓝准备材料紫甘蓝盐香油糖醋和凉白开冰水这个不是必须的，有就最好首先将紫甘蓝去掉老叶，然后对半切开，去掉中间的那个硬梗，将紫甘蓝切细丝烧一锅开水，水开之后将紫甘蓝丝放进去烫15秒。
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