健身的人可以抽烟吗 健身完抽烟是不是白练了
所以说，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容易感到疲劳抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种解除压力的生活习惯香烟不仅有尼古丁还有钋210。
您好，很高兴为您解答quot健身的人抽烟会影响健身效果吗quot这个问题，答案是肯定的首先，我们都知道抽烟是会影响肺功能的，正常人在平静状态下，有70%的肺都处于一个备胎状态，只有我们进行运动时，这部分肺才会工作起来。
如果是增肌训练，不要抽烟除了严重影响训练效果，倒也不会出其他大事。
健身可以抽烟，两者冲突不是很大，但是要注意适度，就不会有问题也要建议尽量少抽烟，对健康有好处。
你好，健身的周期中，吸烟并没有什么直接的影响，只是健身过程中不要抽，或者刚刚健身完不要抽，这时候肺部大量运动，血液循环较快，抽烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果吸烟会让。
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