紫甘蓝做饺子馅怎么做好吃 紫甘蓝做饺子馅怎么做好吃视频
1、1肉馅内放入1茶匙盐白胡椒粉姜粉五香粉葱花搅拌均匀 2放入生抽料酒鸡汁拌匀调入花椒水边加水边顺着一个方向搅拌制成水打馅 3紫甘蓝去老皮切碎末备用 4干木耳泡发后切成碎末，和紫甘蓝碎肉馅混合均。
2、1想做饺子又嫌麻烦的话就试试我这个紫甘蓝瘦肉饺子吧，非常简单，在超市买来现成的饺子皮瘦肉剁碎，大蒜切碎，葱切细，和在一起加入适量的盐，生抽，鸡粉，胡椒粉，加两勺食用油，和在一起2紫甘蓝好处多多，常吃。
3、1紫甘蓝榨汁备用 2面粉倒入盆中，加入紫甘蓝汁，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点3揉面不停地揉至少十分钟，让面变得筋道然后将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面 4把醒好的面放面条机。
4、制作方法 紫甘蓝洗净切碎，西蓝花焯水切碎，豆干切小丁切好的紫甘蓝和西蓝花放盐沙水挤出多余水分料油锅里倒油，放入花椒 姜末 香叶胡萝卜片炸香后捞出备用馅料调味两勺料油两勺生抽一勺老抽一勺素蛙油适量盐一勺。
5、1沙拉紫甘蓝，准备食材如下紫甘蓝300克，食盐1茶匙，白醋1汤匙，橄榄油适量具体做法如下紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可NO2凉拌紫甘蓝，准备食材如下黄瓜1。
6、烹饪赶紧食物的搭配非常重要，平时可以搭配黑木耳炒制加入一些花生黑芝麻或者是香菜等一起进行制作炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津止渴促进排便，热量也比较低。
7、主料饺子皮350克猪肉馅150克白菜100克紫甘蓝100克辅料肉馅调味汁1小勺 步骤 白菜紫甘蓝猪肉饺子的做法步骤11备好材料 白菜紫甘蓝猪肉饺子的做法步骤22紫甘蓝洗净，切碎 白菜紫甘蓝猪肉饺子的做法步骤33白菜洗净，切碎后抓。
8、紫甘蓝水饺的做法 猪肉剁馅儿，紫甘蓝卷心菜胡萝卜都剁细，葱切小段，姜切末，放入除鸡蛋和油外所有调料 锅里油烧热，趁热淋在馅儿里的葱姜上再取一颗鸡蛋打匀，倒入馅儿里把所有馅儿顺时针搅拌均匀就大功告成啦。
9、加入一个鸡蛋继续搅拌6放入熟玉米油，搅拌均匀放葱花，等包时在搅拌7搅好的肉馅 8放入紫甘蓝碎 9拌均即可 10面搓条下剂按扁擀皮，放馅包成饺子11包好放入锅中，大火烧开蒸15分钟即可。
10、辅料油适量盐适量五香粉5克蘑菇精5克大葱15克干姜粉3克 步骤 猪肉甘蓝馅饺子的做法步骤11凉水颌面，省20分钟猪肉甘蓝馅饺子的做法步骤22多好的肉馅添加辅料，葱除外搅上劲，肉馅发粘为止猪肉甘蓝馅饺子的做法步骤。
11、铁19毫克紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食但为了保持营养，以生食为好如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅在网上查到的，希望对你有所帮助 我家里一直都是凉拌的 炒了不太好吃的 呵呵！祝你饮食健康。
12、前言 过年了，饺子应该是家家必吃的，今年换个花样包彩色饺子，给过年增添了些气氛彩色饺子没添加色素哟是我们平时吃的蔬菜做的，营养美味健康哟材料 主料猪肉馅250克紫甘蓝半个普通面粉适量紫甘蓝汁面粉适量。
13、用盐调味后，加入香油制成紫甘蓝饺子馅，面粉用清水揉成面团，面团搓成细条，切下等大的剂子，擀成饺子皮，皮中放上饺子馅包制成饺子，包制好左右的饺子胚，锅中加足量的水，下饺子煮熟即可4紫甘蓝拌豆丝紫甘蓝。
14、不爱吃的胡萝卜 葱末 姜末 依然爱吃的猪肉 前腿肉 永远爱吃的鸡蛋 盐 鸡精 麻油 饺子调料 可以不加 紫甘蓝饺子的做法 能切的都切的碎了 鸡蛋下油锅走一下，切碎 加入盐，鸡精，麻油等各种调料 加一个生鸡蛋。
15、紫甘蓝饺子 材料 紫甘蓝菠菜胡萝卜猪肉鸡肉面粉盐油生抽 做法1紫甘蓝胡萝卜菠菜清洗干净，切碎菠菜用开水焯一遍，去掉大部分叶酸成分2把所有的蔬菜分别用搅拌机搅碎成泥，纱布过滤出紫。
16、NO3紫甘蓝水饺，准备食材如下猪肉馅100克，紫甘蓝250克，面粉300克，黑木耳5朵，食盐2茶匙，葱少许，料酒1汤勺，生抽1汤匙，香油2汤匙，水适量，白胡椒1茶匙，姜粉1茶匙，五香粉1茶匙，花椒粉少许具体做法如下。
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